墨菲定律，自我实现预言
越害怕，越会发生，越倒霉的人生。
三步改变法：
1：把焦虑变清单跟执行力。
2：不要依赖意志力，要设计一个很难出现错误的环境，重复检测。
3：预期最坏，先演练一下可能出现的最坏情况，多种最坏情况进行演练，稍微好一点，动力会更高。
反墨菲定律开挂
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