山下英子的《断舍离》并非我此前猜想那种教你扔东西和收纳整理之术，而是一本充满了智慧生活指南。我能说这本书太适合我了吗？年终要大扫除，刚好可以趁此践行一波。本书通过审视物我关系，唤醒我们对“物”的感知，呼吁我们抛却欲念，重拾轻盈自在的人生。
断舍离是山下英子受让人放弃心中执念的瑜伽修行哲学“断行·舍行·离行”启发而生的思维方式。断舍离并非简单处理杂务，它的精髓是要斩“断”物欲，舍“弃”废物，脱“离”执念，即断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念，把物品压缩到最合适的量，最终到达一种精简朴素，身心轻松自在的生活。它最大的目的是撼动我们根深蒂固“物品价值观”，让我们学会放手不需要的东西，从而实现人·事·物的良性循环。
我们生活在一个物质过剩的年代，买买买似乎充斥在生活的各个角落，随时随地的广告消息推送成了无法拒绝的诱惑。图一时新鲜，买的开心，用之甚少，弃之可惜，结果家就成了一个堆放无用之物的仓库。
我们之所以对物品无法放手的原因在于当我们面对一个东西时，我们总是从“这个东西还能不能用？”而不是从“这个东西我需不需要？” 角度来取舍，总觉得以后肯能还会用，就留着吧。其实这是一种“物质轴”的思维模式，我们在践行断舍离时要从“自我轴”（即这个东西我还想不想用）和“时间轴”（现在的我）“关联度（自己用着是否愉悦）”取舍，就能在大量的杂物中锁定那些对自己必要合适愉悦的东西。
我们做物质上的断舍离，最终为了达到精神上的断舍离。舍弃无用之物，保留最喜爱的东西的过程其实就是对自己是什么人，想要什么样的生活的一种审视，因为东西是物质和精神的结合体，是“具象化的形态”和“抽象化的情感的结合体。背负有情感连接的东西很难断舍离，总感觉它里有回忆，有故事，和过去的自己有关系，不忍割舍。但是东西上面附着的情感越是沉重，处理掉时，内心就越能感受到什么叫轻盈。有时候，我们需要放下那些代表着你过去的某些物品，虽然这么做会让人伤感，但到最后，当我们真正活在当下，而不是企图活在我们的过去或者幻想中的未来时，人生才会变得更加。从表面看来，我们丢掉的是杂物，但是同时我们也在整理看不见的内心世界。并且在练习物质断舍离的过程中，也在练习做出对现在的自己最恰当合适的选择和决断，重拾对周遭世界的掌控感。
扔掉一件无用物，就多一点空间。扔掉一件多余物，就少一份负担。扔掉一件废物，就恢复一丝清爽。
有时候人活得不自在，大多是背负了太多的多余的执念，看透物我关系，时时清理，心情才能轻盈清爽。
每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。
几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。
只有在日常生活中不断地练习如何放手，
才能坦然地接受烦恼，
甚至衰老、病患和死亡。----山下英子
我们常常会忽略生命是有限的，时间空间也是有限的，一个人可能用的量也是有限的，所以活在当下，用心珍惜眼前的人事物吧。
