《当下的力量》
深奥又魅惑的哲学，救己以达人。
痛苦源于对现状的抗拒。思维利用时间这个概念对你进行控制:认为当下是实现未来的准备阶段，用过去的思维去思考当下的事。
痛苦会在你的体内积累直至激活。它会控制你，变成你，并经由你而活出它自己。它以源源不断的负能量为食，制造痛苦以蚕食你。你不能向它宣战这样只会激发心中的冲突创造更深的痛苦。
恐惧:心理上的恐惧其实和任何具体的真正迫在眉睫的危险无关。你身在此时此刻，思维却跑到了未来。也许，那些事永远也不会发生。而你真正可以改变的也只有当下之事。
请别再创造时间，当下的时刻是你完全拥有的时刻，将生活重心完全放在当下。别在过去的时间里反复流连。有什么比对已然存在的东西进行内在的抗拒更徒劳，更疲惫吗?
所有的恐惧都来源于小我对死亡，毁灭的恐惧小我是虚幻的，脆弱的，没有安全感的。觉察它，从对小我的思维认同中解脱出来，从向外追求自我满足的事物中解放出来。保持临在，先观察后接纳再采取行动，就像它是你的主动选择。
发现生命的秘密:“在你死亡之前死亡，并发现原来根本没有死亡。”
寻找思想深处的花团锦簇。
