做为成年人，自己的状态最为重要。而一个有能力调整自己状态的人，在生活中会更受到周围人尊敬。
生活中我们往往会被复杂的信息和社交淹没，被迫无意识的去做一些事情，而自己却毫无所得，只是无脑做而已……
当你处在这个状态时，该如何应对？今天我就分享一个自己的应对之法，希望对大家有所帮助。
当你发现自己在无意识、惯性的做一些无意义的事情时。就要走出去！对，就是走出去，去外面开阔的地方，走一走。带上耳机、听着音乐，迈开步子。静静的走下去就行了……
听音乐可以排出你脑子里的杂乱思绪，走路可以发泄掉身体里的狂躁之气，走着走着，你会发现自己慢慢安静了，头脑也慢慢清醒。身体里的狂躁气也变成了滋养身体的阳气。
一个小时下来，你会发现自己跟刚才宛如两人！
好吧，就写这些吧！仅仅感悟而已……
