感赏老公昨晚接女儿放学，让我可以休息一下。老公接女儿回来还做饭，帮女儿洗澡，带女儿睡觉，真的非常感谢！

感赏自己敞开了自己跟老公谈了出门工作的想法，通过这段时间的折腾，还有反思，我一次次的反问自己，到底要的是什么，我想要达到的目的是什么？我的阻力是什么，我所能承受的是什么？

通过一次次的追问，一次次的求证内在的自己，得出来的结论就是，我选择做我自己想要做的。出门上班并不能解决根本问题，我的优势也不在出门上班，我的阻力还真的特别多，即便心急想出去找工作，也不可能立刻找到我想要做的事情，所以，我想再给自己一段时间，好好把精准群发这套课程学起来，用起来。

在一个就是真正的学习，好好把自己下的的东西补全，好好管理群，多跟大家互动，积累更多的经验，修正自己。

姨父的离开对我触动特别大，我不想再花时间去崩溃，去跟老公怄气，既然吵完了还有爱存在，那就彼此好好爱好对方，给予温暖给予爱。好好经营这个家，照顾好孩子。

孩子的情绪跟着我们的情绪变化而变化，我这段时间明显感受到孩子内心的不安，我很愧疚，很难受。但我自己都照顾不好自己，我真的没有能力去照顾好他们。所以我决心要做好自己的本分，感赏自己的觉醒。

感赏老公耐心听我说，而我也更有耐心去跟他敞开谈自己内心的感受，我的不足，我的改变。

感赏自己今天去农批市场买菜，买了水果，青菜，肉，真的好便宜，而且并且很新鲜，感赏宇宙给我的丰盛。

感赏自己今天把卫生搞好，家里干净起来，这感觉真好。

感赏女儿今晚特别棒，吃饭比以前快了，并且对我不那么抗拒了，真的好开心。

感赏儿子早回家，天气凉了早点洗澡，吃饭。还洗碗，陪我看电视。

感赏老公不回家吃饭，及时告诉我，让我提早有计划做饭，谢谢，谢谢！

感赏群里的伙伴，热烈的讨论，给予我找到问题的机会，修正自己，帮助大家，真的好开心，感谢你们的问题，大家互相学习，互相成长。