#归零活法正念实修

想到昨天学姐在分享的时候，看到他一直以来的模式，而这种模式不是影响一件事情，会对生活工作的方方面面都是有影响的。这也启发我去观察我自己的模式，为什么工作的这个项目一年了，一直没有什么大的进展，我尝试通过清理来找到原因。

当我随着感觉写下原因的时候，我发现我底子里是百分百相信不会成功的，我列出的所有的内容都是困难，没有一点正向的东西，在这样的底层下，我怎么可能成功呢，是我自己创造的不成功。

同样的，当我不喜欢一个人的时候，我看到的全是他的缺点，而当我喜欢一个人的时候，看到全是优点。

是我自己内在下定了我不要成功，所以我看到的全是困难，是我自己下定了我不喜欢他，所以我看到的全是缺点。一切都是我自己创造的呀。

今天我看到了，不自责，笑笑自己太傻，多清理，清理掉这些偏差，下定决心去做改变，下定决心去换一种思维路径：无论任何人事物，不断练习看到美好的一面，忽略不好的一面。

感恩老师，感恩实修。

正念 清理 利他