早上8点起床，吃好早饭、洗漱完毕，8:30准时出门。
是的，两年前的我还是重庆商业地产数一数二企业的集团公司成本中心总监，现在的我已经去做中医养生馆的合伙技师了。
2000年真是神奇的一年，疫情来了没多久，房地产政策风向突变，部分企业应声暴雷，我所在公司内部内卷严重，派系站队，勾心斗角，会议互怼是常态，想做好事情本质上变的愈加困难，回想那段时间应该是不快乐的。直到2000年春节后公司最终还是作出决定改变战略方向，喊我们没通知回去上班的就不用再回去了。
2月的重庆仍是雾雨蒙蒙，房地产领域也和天气一样进入雾霾，众多民企房地产已经进入裁员阶段，时代要抛弃的时候，从来不会打声招呼。过去一直拥有众多猎头青睐的我，刷新简历后，几乎无人问津。整个2月，得到的少数岗位机会是降职降薪的岗位，然而都被我一一婉拒了。因为我自信我能回到原来的岗位，我也自信自己能通过炒股赚钱。
因为没了工作时间的束缚，工作电话没了，微信群少了，进入了完全自由的时间，一开始是挺舒服的，后来完全失控了，作息混乱，熬夜刷抖音玩游戏，早上起不来，中午吃完午饭，继续躺床上看股市，晚上睡不着，如此失控的循环，导致凌晨3点仍无困意，新陈代谢混乱导致肥胖至130多斤，白天精神不佳，记忆力差。最重要的是发现自己意志力更加薄弱，甚至一度懒得去刷牙洗脸就直接吃午饭，这是很可怕的事情，被强大的懒惰天性支配。至于股票赚钱，行情好的时候赚了五六万元，今年反而亏了2-3倍。
人的天性是趋易避难，急功近利的，比起复杂的思考，更喜欢“低耗”的行为，我前两个月的行为深刻认证了一个事实：宁愿躺着痛苦也不愿思考突破问题。钱没赚到，工作没找到，身体肥胖免疫力弱，整个人变得郁郁寡欢，精气神极差。我家人看到我这个状态，也愈加担心，有一次娃儿邀约我一起去看一部电影《奇迹.笨小孩》，我被里面的故事情节所触动，回来后，我一直陷入沉默沉思，我想起我以前写给自己的一句话：有时候不是你做了正确的选择，而是选择之后你努力去让那个选择变的正确。我决定改变，改变自己能改变的事情，如作息习惯，如身体素质，如改善精气神。
不要闲着，要忙起来
人一旦没有了束缚就是件可怕的事情，不够自律，很容易被懒惰天性支配，短时间没了工作，那就给自己找个事情忙起来，因此就有了本文第一段，我是中医养生馆合伙技师。其实养生馆合伙技师赚不来多少钱，但是比较自由，当你沉浸式调理别人身体时就可以安下心来复盘总结自己的过往，晚上回去再把它写下来，颇有益处。
可能以前在房地产工作的时候习惯同一时间思考好几件事情，浮躁且不够耐心，自从做了养生技师后整个人变得更专注，更有耐心去做一件事情。
作息规律
作息规律对身体免疫，精神状态起了关键作用，其实我吃得不多，但是几个月整整胖了20多斤，主要是作息混乱导致新陈代谢太差，吃一点点也虚胖。所以调整作息习惯是迫不及待的事情。
对于习惯熬夜的同学们都清楚，要改变作息习惯是很痛苦的，想睡但是没有睡意，忍不住又刷起手机了。所以我把白天午睡的习惯取消了，白天尽量让自己疲惫点，哪怕有点不适，也稍微忍耐一下，去散散步，出出汗。很多人有睡前睡后刷手机习惯，我会尝试跟意识做一个沟通，例如睡前就跟自己说，刷5分钟手机就睡觉，然后就把手机放在比较靠远的地方充电；早上醒来，我会跟意识做一个沟通，已收到的信息都已经过去一个晚上了，不差那么一点时间，等刷完牙洗完脸再看手机信息也一样，这样跟自己妥协，就能尽早起床，去做其他事情。用这种办法的好处是，与意识沟通能让自己的惰性没那么大的抗性，以后其他的事情也可以通过这个办法，比较容易达到沟通的平衡状态。
身体锻炼
说到身体锻炼，我挺佩服钟南山老爷子的身体状态，80多岁的身体看起来比好多年轻人还硬朗，可见身体锻炼对一个人的健康有多重要，那两个月的经历让我的体脂率从20%飙升至28%。减肥已经是迫不及待的事情，一定要动起来，起初我让我爱人监督，每隔一天就去跑步，后来自从自己当上了中医养生技师就不需要监督了，整个人的状态就调整过来了。
上个星期我跟一个在日资外企工作的朋友吃饭，朋友说到他的晋升空间，有点低落，因为在他们公司人才晋升都是需要熬资历的，一般晋升要等上面直属领导退下来了才能顶上去，但是他们部门经理现在才50岁不到，所以晋升空间被堵了。
为此我就跟他说：你看姜子牙80多岁还在钓鱼，刘备40多岁还是个县官，还经常打败仗逃跑，这两个人都有一个共同特点，你可能会说金子总会发亮，不是，这两个人身体都很好，很硬朗，身体不好，怎么做后面的大事。所以你现在要做的就是锻炼、调养一个好的身体，比你的上级更能熬。他恍然一悟地点头。身体是革命的本钱，身体健康是做好事业的前置条件。
尝试用自己的兴趣做副业
据统计，现在中国已有2亿多人口是灵活就业，自媒体，新型信息技术为这个新时代创造了很多机遇。进入到2022年，房地产继续寒冬，万科喊要活下去，众多企业要裁员降薪，即使重新回到房地产，大概率会降薪，严寒之下，安有完卵，因此结合兴趣另辟蹊径增加收入是一个不错的选择。
刚开始失业的时候我就在思考，本人曾经学过中医，不如又把中医捡起来再去学下康复、小儿推拿、产康等。这不学了后去应聘又成了中医养生馆合伙技师。
寒冬的感悟
有时候感叹，自己还没到50岁前，努力工作地往上爬，否则担心50岁这个门槛会把自己淘汰，可是寒冬一来，又岂止是对50岁的朋友们不友善，不论年龄，又有多少人是因为这次寒冬裁员陷入了困劲。
难受吗？嗯，难受，但要接受。
我现已过四十七岁了，可以消沉，可以抱怨，甚至可以崩溃，但是绝不能失去自愈的能力。
无人问津也好，技不如人也罢，要试着安静下来，去做自己该做的事情，去做自己能把握的事情，而不是烦躁焦虑毁掉了自己本就不多的热情与定力。
很喜欢这么一句话：
别贪心，我们不可能什么都有。
别灰心，我们不可能什么都没有。
希望和友友们一起共勉！！！
