气质之：姿态篇（其他部分持续更新中）
视线保持平视。俗话说：眼睛是灵魂之窗，眼睛对气质也极其重要。怎样才是有气质的眼神？就是随时随地，无论看人还是看东西时，都保持平视。正视也可以看清很多事物，正视他人或事物时，往往可以在刹那间获取很多信息。如果他人感到害怕，或是自己据信回测时，往往无法正视他人。能够用清澈的视线正视对方，就代表自己内心也很坦荡清澈。
欣赏美好的事物。欣赏美好的事物，是视线保持正视，培养“气质眼神”的另一个秘诀。大自然是这个世界上最美好的事物，即使只是一棵树，一朵花，只要仔细观察，可以从枝叶和花朵上感受到大自然的规律。优秀的作品也是值得一看的美好事物，多接触优秀的绘画，雕刻作品，就可以培养自己的眼光。多欣赏美好的事物，一定可以让眼神更有层次，让自己逐渐拥有美丽的眼神，尖锐的眼神，温柔的眼神等不同的眼神。这种训练方式的成效超乎你的想象。
你的笑容是你最大的武器。见到对方时，能够立刻露出自然的微笑，对方就能感觉到你身上的气质，因而安心，对你展开笑颜。五官漂亮却是很占优势，但漂亮的五官不是优雅的绝对必要条件。相反的，对自己长相没自信的人更需要勤劳练习微笑，也许在培养气质这条路上就找到了捷径。不妨坐在镜子前，发现自己最迷人的微笑。
背上有一对天使的翅膀。一个人的姿态对气质的影响胜于容颜。注意观察一下周围你会发现，一个人只要抬头挺胸，浑身就会散发出高贵的气质。相反的，一旦弯腰驼背，气质立刻消失得无影无踪。而且对健康有影响，一旦有了良好的姿势，不管穿什么衣服都好看。随时想象自己背上有一对天使的翅膀，随时感知这对翅膀，天使的翅膀就会让你的姿势变得优美。
指尖并拢，动作带有弧度。除了抬头挺胸，手和脚的动作也很重要，举手投足决定了身体的表情。首先要牢记，指尖务必要并拢，不要翘小拇指。动作缓慢而轻盈，做任何动作都要带有弧度，不要发出声音，静静地完成每一个动作。你会发现一件神奇的事情，缓慢而正确的动作往往比仓促的动作更能迅速完成想要做成的事情。
选择合适自己的服饰。不必过分依赖于名牌，高端名牌服饰在欧洲被视为身份地位的象征，但恰恰是依赖名牌，衣着花哨，矫揉造作，显示了对自己的品味和品格缺乏自信。选择优雅而简单的服饰，适合自己的服饰比花哨更重要。平时在穿搭时多尝试，多揣摩，努力提升日常生活的一切审美品味，才会知道什么样的衣服适合自己。
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