1，感恩昨晚上的好睡眠，上床即入睡。沾床即入睡。特别的好睡觉。整个身心是特别的放松。好幸福啊！这么好的状态。太好了。谢谢，谢谢，谢谢
2，感恩今天这么轻松又美好的状态。上班的时候非常打的起精神。状态是美美的。好棒好舒服啊。谢谢，谢谢，谢谢。
3，感恩今天早晨的时候，照的镜子。看自己的满头黑发。也是满脸的胶原蛋自。别人说我比以前漂亮了很多。我照着镜子。也是充满了喜悦之情。谢谢，谢谢，谢谢。
4，感恩上午听的吸引力法则，以及137频道的直播。丑话说在前。活在当下，在放松后做冥想。高维思维。脑与心。感觉与事实等等。好高的能量。我好感动。谢谢，谢谢，谢谢。
5，感恩中午的时候，朋友主动给我打的饭跟菜。让我到食堂，就能端着碗吃那美滋滋的饭菜。这是何等幸福的事情啊！好感动啊！谢谢，谢谢，谢谢。
6，感恩中午在车上的午睡，特别的好睡，节奏的深呼吸，吐气，注意力放在自己的身上。身心是特别的轻松又愉悦。谢谢，谢谢，谢谢。
7，感恩在车间做事的同时，也在跟同事们有说有笑。仿佛回到小孩子般的感觉。心情是非常的愉悦。好开心轻松的气氛。谢谢，谢谢，谢谢。
8，感恩晚上的时候，回宿舍拿了花生，红枣吃。很想自己瘦下去。晚上少吃点。自己还能这样吃食物。这都是上帝的眷顾。好自由幸福的感受。谢谢，谢谢，谢谢，谢谢。
9，感恩晚上的时候，我没有去食堂吃饭。朋友也发信息问了我。要不要去外面给我买点东西吃。在这么打工的岁月里。有人问与关心。是多么幸福的事情。谢谢，谢谢，谢谢。
10，感恩晚上做的呼吸，吐气的练习。扫视身体的练习。呼吸，吐气。呼吸，吐气。把心放回在自己的身体上。做到身心合一。好放松啊！是如此的舒服。谢谢，谢谢，谢谢。
