生活太忙碌,真的会影响情绪。
周末本该是很平常的一天,早上起床就开始忙碌,送老二上课,回家做饭,饭做好,然后再接老大下课回家,紧张吃一碗饭,又要送老二,回家缓口气,老大下午又要上课,接着送,回家休息会再接老大下课回家,接到家再接老二下课!就这样结束,奔波了一天都在接送孩子上课下课的路上……我想很多妈妈都这样,在奔波中还要买菜做饭,怎么能保持稳定的情绪?孩子再不听话,再偶尔处理个其他事情,自己都压抑不住自己内心的情绪,于是有了莫名其妙的发火,感觉看谁都不顺眼,尤其是看到孩子爸爸跟个透明人一样!这一切也都归功于自己,把身边人都贯起来了了!
想要稳定情绪,要学会改变这种大包大揽的局面,懒一点,稍微自私一点……可能就不会有那么多的烦恼,改变一点点来!