大荔县心理咨询协会 郭亚婵坚持分享第352天：
凡事专注才有大进步
以前我总是相信坚持就一定会有收获的，所以我一般只要认准的事情，一旦开始就比较容易坚持。最近一段时间我对我的坚持有点怀疑了，为什么呢？我觉得我已经坚持做瑜伽几年了，可还是有许多动作不能做得很到位，有的还差得很远呢！我就在想，到底是我不够认真呢还是我的身体不能够做到呢？我自己也明白每个人都有自己的自身优势当然也有各自的短版。
可是最近一段时间，我专门观察了几个人的上课行为，我终于找到一些原因了，凡事还是要有专注。因为有人以前不如我的现在已经远远超过了我，经过一阵观察，我发现人家每次上课前都有专门练习她的弱项 ，课后还特意巩固一下。而我自己呢，虽然只是坚持上课，但是并没有刻意练习一些自己的弱项，仅仅只是跟着课程练习，有些动作可能几个月都练不了一次，我呢从来不专门自己练习，所以我想，我之所以一些动作不到位，可能就因为我没有专门针对自己的弱项做过任何的刻意练习罢了。
术业有专攻！说的真有道理 ，要想学通学精一项技术或者一些技能，还真的需要刻意去研究练习的，所以我决定从现在开始要专注于自己要提升的一些技能，用心去研究练习，相信一定会有不一样的收获的。
