世界上真正可以通过刻意练习产生即时成就感的事情只有一种——有氧运动（跑步、骑单车等），这是本人亲身实践所得到的启示！其他的事情（如弹钢琴或学习任何一种乐器），如果没有老师带，单凭刻意练习，所花费的时间成本基本是以年为单位而计算的。
所以，在此我奉劝任何有打算学习乐器的人，在学之前一定要非常清楚你想达到的目标是什么，如果你想马上弹曲子，那你还是不要学为好，特别是键盘乐器，当然中老年人除外，因为他们有大量的业余时间，或者说，他们绝不会因为沉没成本太大而产生挫败感和焦虑感，换句话说，退休的中老年人恰恰才是最有可能学有所成的。咱们年轻人因为太浮躁，太功利，加之即使学成后也仅仅只是为了显摆一下，而且，乐器这门技术活，是要反复练习，天天练习，月月练习、年年练习，你才能真正看到成果。总之，学习乐器，三思而后行为好！要做好随时为沉没成本买单的准备！个人建议，多运动，多看书，长点见识，多与人社交对年轻人可能更合适些！！！
