你有没有碰到熊孩子发飙，你也跟着生气对撕的时候？你有没有口不择言，想到什么脱口而出的时候？你有没有根据一个小细节，对人对事妄加评判的时候？
哈哈，这是你的大脑在帮你节省能量，快速地处理各种问题呢！大脑节省能量，快速处理问题？请听我慢慢道来。
有没有听说过能量最低原理？通俗的讲就是能量消耗得越少越觉得舒服。比如坐着比站着舒服，躺着比坐着舒服。我们身体就这样遵循着能量最低原理，所以大家对葛优躺如此钟情。
我们的身体是这样，我们的大脑也是如此。大脑有两个系统，系统1和系统2。系统1，也称为快思考，负责处理简单的事情，能够快速反应。系统2，也称为慢思考，处理复杂的，需要集中注意力思考的问题。系统2工作需要耗费大量的能量，所以为了节省能量，一般的问题，都是系统1直接处理了，只有当系统1确实处理不过来，系统2才会介入工作。
系统1系统2各有优势。系统1的特点，把问题处理简单化，自动化，不需要思考。我们日常生活中吃饭、穿衣等基本活动都是由系统1来完成，它能让我们的生活快速有序。系统2的特点是需要专注地完成，经常需要用到分析、推理，系统2虽然慢，但是可靠。
系统1系统2协调工作，生活才能有序进行。但常出现的情况是，大脑过分依赖于系统1，太过于讲求快速、自动而使生活出现很多问题。
如开头提到的例子，你被熊孩子惹怒发脾气，确实是本能地反应，但是小孩能得到教育吗？没有，Ta只看到了无法控制自己情绪的父母。你口不择言，脱口而出，很爽吧！但是你经常要为此付出代价。你根据一个小细节而对事情妄加评判，多简单！但是因为你的偏见，你看不这个人，这件事真实的样子。
同时过分依赖于系统1处理事情，我们自己将得不到成长。因为缺少了分析，思考，缺少了挑战，我们只会原地踏步。
不依赖系统1不可能，生活会太累。那怎样才能平衡呢？
把简单的事交给系统1，重要的事由系统2来处理。什么是重要的事呢？，每个人心里有自己的答案。普遍的，小孩教育，夫妻关系的维护，关系重大的沟通和谈判应该都是重要的事情。
如果你的生活有诸多不如意，是时候好好唤醒你偷懒的大脑来处理重要的事啦！
