相信你看到这篇文章，内心是崩溃的。那尼，大卫你秀逗了吗，我活了这么大，居然说我不会呼吸。
没错，不仅能是你，我也一样。在活过三十个寒暑后，我才发现之前的呼吸全是错的。
我相信你 平时肯定看到过有些人不管是睡觉还是看电视都张着嘴巴。比如下面这样：
前一阵子媒体发布了一些明星片场睡觉的照片，我们发现许多明星居然也是张着嘴入眠。
而大多数人都不知道长期用嘴呼吸会影响脸型和身体健康。
网上有个特别知名的案例：
左图是这个女孩六岁的照片，此时她已经开始有了很严重的口呼吸，几乎全部呼吸都由嘴完成。九岁时，她的照片出现在图右。我们都能看到显著的不同，很多人会说，这孩子长残了。撇开五官的变化不说，光看那牙就歪了，两颗门牙龅了出来。总体来说，这个孩子看上去不健康。
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什么是口呼吸?
口呼吸最简单的说法，就是用嘴巴来呼吸。一般人的呼吸方式分为鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三种
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为什么会用口呼吸?
1.疾病：过敏性鼻炎、鼻腔疾病如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等，会造成呼吸道部分或全部不通畅，改用张口呼吸;扁桃体肥大、腺样体增生。
2.不自觉养成的口呼吸习惯，这一部分人鼻腔是通畅的，但仍然用口呼吸，久而久之，就养成了口呼吸的习惯。
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口呼吸对身体有哪些危害？
- 引起龅牙
长期的口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形，久而久之面部的发育也会受到影响，出现上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙，缺乏表情，形成所谓"腺样体面容"等。
- 引起呼吸道疾病
人类通过鼻腔进行呼吸。鼻腔内的细毛可以对空气中的灰尘、病菌进行过滤。同时副鼻腔还可对空气进行加温、加湿，以使人体的肺部能够更好的呼吸。但空气从嘴巴直接进入喉腔后，完全没有经过过滤、加温、加湿。污浊的空气直接通过喉腔会引发扁桃体发炎、肺气肿等呼吸道疾病。
- 引发身体浮肿
由于温度较低的空气直接进入了肺部，而肺并不能完全分解，因此会导致相关脏器吸氧不足引发血液内盐水不平衡。导致的结果就是脏体细胞活力不足，进而出现浮肿。
有人说为什么明星也用口呼吸却仍然保持高颜值？ 一方面口呼吸的程度有所差异，另一方面明星有更多手段获得高颜值。这么就用最后两张照片来回答并结束这篇文章吧。
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