心理医生认为，一切心理的不舒适，都源于混乱的思考，而一切混乱的思考都源于人们对问题和痛苦的逃避。周密而完善的思考，是一个痛苦的过程，只有不畏艰难，勇往直前的人才能真正地做到。
也许我们要花一辈子的时间才能拥有独立思考的自由。这是一条自由之路，它充满了迷信和阻碍，最大的阻碍就是，我们认为一旦成年了，我们将无法做出改变，修正我们的地图。然而事实上，改变和思考是一辈子的事，有的人中年危机之后，思考才变得独立，有的人很可悲，直到生命终结的那一刻，都没有独立思考过。
有句话说的很好，你想什么，你就是什么，你就是你花最多时间去思考的，或者你就是你不愿意去思考的。听起来很晦涩难懂。意思就是，无论好与坏，我们的样子折射出我们内心的渴望。周密思考和草率思考导致的结果完全不同。比如对职业的思考，对婚姻的思考……因为正是这些思考决定了和调剂着我们的人生。
更多时候，我们更愿意在了解很少资讯的条件下，参考别人的意见，听随大流地做出选择。这样的思考是肤浅的，草率的，也是最为轻松的。因为深入的思考更为痛苦。当我们独立思考时，我们必须承担所有因果纠缠的压力，承受无止境的痛苦。
但那又如何呢？人生本就是个痛苦的过程，不可能时时都开心快乐的。与痛苦相伴的思考过程中，我们的意识在不断提升，我们的心智在不断成熟。我们也最终获得理性思考的能力，针对困境才能做出更好的选择，更能看清自己和别人，更能坚定自己的思想，不会随波逐流。
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