“你快点，再这么磨磨蹭蹭的上学就要迟到了”相信这个是及部分家庭早上常态，孩子拖拉，没有时间观念，办事迟缓，做任何事情都不能集中注意力，这是家长比较头疼的问题，那这么样才能帮助孩子改掉这样拖拉的坏习惯呢？
先让孩子学会自律
先让孩子自我控制。幼儿刚开始是没有自我控制能力的，这时的孩子完全受欲望的支配，在吃和玩方面表现最为显著，看见玩具闹着买，不管家里有没有，看着吃的走不动，喜欢玩的一次玩个够，喜欢吃的吃的一点不剩，不能保持适度，一味地放任自己的欲望，这个时候家长就要加以正确的引导。刚开始家长可以利用孩子的欲望这一点，培养孩子的自律意识，延时满足很多家长屡试不爽(延时满足就是一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待过程中展示自我控制能力），和孩子一起制定奖励表格，孩子每按照规定时间，认真并有效完成一件力所能及的事情就可以得到一颗小星星，比如洗澡，学习，穿衣服，睡觉等等。等凑够约定数目的星星，就可以满足孩子一个愿望。
让规则成为孩子的习惯
在家庭中的一些生活习惯：如按时作息，卫生习惯，礼貌习惯等，家长要求孩子做到的，自己首先要做到、做好。社会生活中的要求，如交通规则，家长在与孩子出行时要自觉遵守，讲公共道德和秩序，以自身行为去影响孩子。
有时孩子具备了一定的规则意识，但仍会时常违规。如有时“起个大早，却赶了个晚集”，并非孩子故意拖拉，而是穿衣、洗漱等动作太慢，不得要领。那么，家长就要教孩子做事的方法，培养孩子的自理能力；寻找又快又好的做事方法和规律，提高孩子的生活技能
控制自己的焦虑心理
催促孩子，在生活中是一种正常现象，它能教育孩子，帮助孩子适应外部世界。但是，当催促过多地表现在与孩子的关系上时，通常是因为父母自身的焦虑。当父母无法克服这些焦虑，将这些焦虑转嫁给孩子时，伤害就在不知不觉中发生了。经常被父母催促来催促去，孩子会质疑自己的生活节奏，认为是自己出了问题，要么逐渐认同父母而变成一个同样焦虑的人，要么以一种极为拖沓的方式生活，以这种被动拖沓的方式表达对父母的愤怒。
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