4月20日：不做透明人03
回答：目标过于分散怎么办？
建议：
1、整合：使用5Why法，抓住本质，发现各目标间的内在联系；再使用抓手思维，通过找到抓手、建立触发器、高效积累三个步骤，完成目标整合。
2、削减：使用澄清六问，确认它是不是你真正想要达成的目标；把不太想要的，不能要的，去掉，完成目标削减。
2月4日：“不做”透明人02
学习易仁永澄老师《一个概念秒杀所有学习方法》感受：
1 学习的快慢由认知差异决定。
2 本质思维是认知的高级形式，关乎2个方面：本质是什么？本质间的联系是什么？
3 心理表征是本质思维模式，是世界观，是刻意训练后的条件反射。不同的心理表征，是认知势能差异的具体表现，没有好坏，只有高低。
4 构建高级心理表征，就具备了高级的认知势能，是成为高人的本质途径。
5 “导师和关键词”是师傅领进门，是借势。关键词是心理表征的核心要素。
“ 构建、关联、刻意训练和复盘”是修行在个人，是积累。构建和关联是了解和理解关键词，刻意训练和复盘是使用和应用关键词。
2月3日：“不做”透明人01
在“年目标达成”群中的互动
发言：
由于孩子身体原因，今年过年没有回老家。
1 三口去广州珠海旅游了4天，放松了心情，涨了些见识，关键是孩子开心，同时使用简书记录了4天的观光。
2 使用HAIO工具，慢慢改变自己，和易仁老师提到的势能提升策略基本吻合，期待第30天的到来。
3 制订了2017年家庭成长规划。
4 制订了2017年个人成长途径。
5 按照易仁老师的周目标截图（公众号文章），实施了周目标分解。
使用1月份目标制定工具在年前擅自完成了2月份目标分解。
建议：
我不知道你坚持的那些的事项的目的是什么
前面两个都不能做，也就是说标准可能会波动。
后面做演讲一天都做不了，那就必须要复盘了。
回复：
1、坚持这些事项的目的
整体目的：成为坚持达人，提升个人势能。
Health目的：让自己更健康
Attitude目的：培养积极主动的心态
Input目的：建立知识杠杆
Output目的：输出导向
2、您提到的前2项，在实施时确如您所言，标准太模糊，感觉做和没做都一样。
“不迁怒”的来源：平时会把没做好的事情归因于他人，从而情绪失控，给脸子；通过这个习惯让自己不做评论家，多做行动派，把注意力放在”控制圈“和”影响圈“。
”日行一善“的来源：”龙兄“的案例中提到了这一项，个人觉得和”利他助人“有些吻合，就照搬。体验是：平时会刻意主动给别人提供方便，这个感受以前是没有的。
3、”做演讲“和我的第三项年度期待（讲座受众1000人次）相关。计划是每周给同事做一次小演讲。放假期间，这项无法实施。
实施一个月后，我再调整。
