经验和天赋都不是通向成功的关键。
音乐模式，细化每一个单元，充分的表达，练习者知道自己想要将什么内容表现出来，挑战在于如何准确完美地表达。
国际象棋模式，与大师方案相比较，找不同，自己选择某个特定的方案去解决面临的问题，然后与大师的方案相比较，以找出自己的差距。
体育模式，应对不同的挑战，快速的反应，
在刻意练习中，练习是否达到目标和效果？如果达到了怎么进一步巩固和更上一层楼？如果没有达到怎么进行矫正和改进？这些问题都是经过精心设计的，也会有及时有效的反馈，只有具备了这样的正反馈，刻意练习才能成为刻意练习，也只有这样，才能通过刻意练习不断提升我们的技能水平。
某人不假思索的反应使得他乍看上去非常像一个行家里手，但一个严酷的事实却是：自动性的结果却并不见得是正确的反应，也不能保证达到专家的水平。
1，我们要在工作前制定目标：不但专注结果，还要专注于取得结果的过程，才能做出最详细，最具技术导向的计划。
2，此外我们还需要在工作中自我观察，以类似旁观者的角度监测自己大脑所发生的事情，并观察事情的进展如何；
3，在工作后，我们要及时查看反馈，严格自我评价，找出自己犯错的原因。
