《父母越松弛，孩子越强大》读后感
作者：吕郦
今年小儿子也上小学了，按理和他姐姐一个学校，接送什么的都能轻松不少。然后发现男孩和女孩上学完全2种状态，他姐姐在学校虽然不是标准优生，但至少乖巧懂事，每天按时完成作业，这些年也没有惹什么事被告状。到了儿子可好，三天两头被老师叫过去，不是打架就是旷课，在家无法无天就算了，在学校也为所欲为。不可避免回家给他一顿教训，威逼利诱起到了一定效果，但终归带点暴力元素，有时看到他傻头傻脑还挺舍不得，舍不得他长大。有时想想，就这样吧，学习好不好也无所谓，开心就好，按照法律规定，养到18岁完成义务教育就不用管了。后来想想，他不学习，终归要搞别事情，要么和我小受一样爬墙出去上网，要么出去鬼混，谈恋爱什么，关键是这样下去，能不能省心又安全的长大到18岁呢？我心里没底。
之前也看了些国外的育儿书，蛮深刻，也认同，就是理论太多，不接地气，无意间刷到这本书，抱着死马当作活马医的心态，买来看看吧，找点实在办法。看了还挺全面，实操性也不错，适合放在枕边的育儿工具书。不仅解开了不少日常困惑，也收获不少启发，原来不是孩子非要被我们管教，更多时候，是我这个当爸的，得跟着孩子一起学怎么当父母、怎么成长。
这本书的结构清晰，九章内容全是育儿路上的常见痛点，每个问题都通过“场景回放”（是什么）、“孩子到底怎么了”(为什么)、“爸妈的教育笔记”（怎么办）三个部分展开，作者理论实操都很专业。但没有空泛将大道理，而是直接对应到生活里的真实情况，比如孩子躺平、做事磨蹭、害怕失败、期待认可，这些场景在家几乎天天在上演，看着书中的分析，我才发现以前很多教育方式都踩了坑。
以前总觉得“为孩子好，就得替他把路铺好”，于是把两个孩子的时间排得满满当当。可现实却是，孩子的逆反心越来越重，原本挺喜欢的事儿，也被催得没了兴趣。松弛感不是撒手不管，更不是摆烂，而是当爸妈的先稳住自己的心态，少点焦虑，多点从容。就像书里说的，对孩子期待太高、管得太死，只会让他变得缩手缩脚，不敢尝试；多给孩子自主选择权，轻松的氛围，孩子才有安全感，哪怕摔跟头也不怕，探索的勇气反而更足。
孩子成长本来就是个不断犯错、不断改正的过程，那些错处，其实都是他成长的养分。就像孩子写作业粗心，以前我上来就批评，现在学着书里说的，坐下来跟他一起找原因，引导他自己发现问题；孩子怕尝试新东西，我也不催了，陪着他从简单的小挑战开始，慢慢攒自信。天下大事必做于细嘛。父母的包容，比硬邦邦的要求管用多了。
现在想想，育儿路上的好多焦虑，都是比出来的、管出来的。以前我习惯用命令的口气安排他的生活学习（虽然现在还有），压根没想着孩子也有自己的想法。这本书教会我，多给孩子点选择权，比如让他自己定先写作业还是先收拾房间，让他跟着一起做学习计划。这么一来，孩子不仅愿意主动担责任，还慢慢学会了安排时间，做事比以前积极多了。多留些时间让他玩耍、探索，让他从生活里找到乐趣，这样才有发自内心的学习动力。
关于孩子遇到挫折，爸妈的情感支持才是他最硬的底气。以前孩子遇上事儿哭，我总想着赶紧帮他把问题解决了，压根没顾及他的情绪。现在我学会了按照《非暴力沟通》的方法，先接住他的感受，比如告诉他“爸爸知道你现在很难受”，再像个教练一样陪着他找办法，而不是上来就当裁判，说他对还是错。我也慢慢明白，孩子不需要做完美的小大人，他需要的是内心的坚韧和自信，而这份力量，恰恰来自爸妈无条件的接纳和肯定。
读完这本书，虽然没有立马成为得心应手的好爸爸，但心态确实轻松了不少。育儿本来就不是一蹴而就的事儿，得有耐心，肯投入时间和精力，更得经常反思自己的做法。以后我就试着把书里的道理落到实处：少点焦虑，多点从容；少点控制，多点信任。在躺平和硬逼之间找个平衡，陪着孩子，用更自然、更开心的方式一起长大。
这本书的总体框架是分为九章，每一章都是针对父母教育孩子的各种痛点和疑惑。每一张里面还有一些在教育小孩过程中，和小孩相处过程中经常遇到的。关键点，每一个点通过三个方面来阐述，一个是场景回放，说了一些主要描述一下日常育儿过程中经常出现的经典场景，第2个是孩子到底怎么了，说的是分析的是小孩的实际情况，对原因进行了深刻的剖析。最后是爸妈的教育笔记部分，主要是针对前面的问题还有原因制定针对性的措施。这是本书阐述的总体框架，第2个是过程中有很多的感触，里面很多点还是很有意义的，虽然这是一本偏大杂烩的书，但也能看到作者在育儿方面，教育方面还是有一定的心得。第3个方面，阅读过程中，也意识到以前对小孩有很多的错误，现在两个小孩一个四年级，一个年级。以前的很多教育方式，感觉也不太适用于男孩，的逆反心理还是比较重的，不如女孩。第4个方面是嗯。后期还是要加强实践运用，这样才能把这本书他能量的理念发挥出来，也能更好的培养孩子的自信，也能让自己以后更加的轻松一点，第5个方面是感觉。对啊，这本书。不是说看完就。或者说有很大的提升。嗯关实践以及后续还要确实需要很多的耐心，需要花费很多的精力和时间的投入，但我觉得这也是很值得的，我并不觉得我在教育小孩，更多的其实是小孩在教育我，以后应该多向小孩请教问题。
。古人云，父母之爱子，则为之计深远。好。于是无数家长在孩子很小的时候就紧锣密鼓。给孩子报了无数的兴趣班、补习班，从早教到升学，每一阶段都操碎了心。他们害怕孩子跳掉队，害怕孩子输在起跑线上，只能被迫卷起来，拼尽全力为孩子打造一个看似完美的成长路径这种充斥着高压。和教育的儿模式，真的能让孩子赢得未来吗？越来越多的事实证明答案是否定的。在欧洲家庭中我们会看到同样的现象，被过度期待和高压包围的孩子往表现出焦虑叛逆，有的甚至彻底。让他们逐渐失去学习的热爱，在家长的指挥棒下逐渐迷失自我，那些原本天真烂漫，充满好奇心的孩子变得谨小慎微，不敢冒险，因为他们从父母那里得到的不是信任和支持，而是你必须时刻完美的严苛要求。这就是我们谈松弛感非常重要的原因。松弛感不意味着放任和懈怠，它源自内心的从容和平，松弛的家庭氛围能够给孩子带来足够的安全感，帮助他们在探索世界的过程中而不是轻易的被失败所吓倒。本周中我们会探讨那些育儿路上常见的误区，为什么疯狂鸡娃可能达不到想象的效果，为什么过度细奋往带给的孩子是无。无望，我们也会回答许多家长心中的疑虑，如何平衡转和松弛之间的关系，如何在躺平和奋斗之间找到家庭教育的最佳节奏？最佳。但是我们会帮助你们了解孩子真正需要的是什么，不是更多的辅导班，而是父母坚定的信念和温暖的支持，你们会发现父母越松弛，孩子反而越主动越有创造力，他们在自由中学会承担责任，在被允许犯错的过程中学会成长。真正的强大不是无懈可击，而是内心的坚韧与自信，这种力量往源自一个松弛开放的成长环境。读完本书时，你或许会豁然开朗，发现你和孩子可以一种更自然更快乐的方式一起成长，现在翻开这本书，开始你的孙子育儿之旅吧。做一个青春智慧，真正强大的父母，你的孩子会因为你的顺弛变得更加坚韧、勇敢和自信。
嗯，躺平等于懒惰，别用佛系来掩盖惰性。躺平和佛系是许多年轻人面临高压生活的新标签，但是看似轻松的表象背后往隐藏着对未来的焦虑，对现实的逃避和对失败的恐惧。很多时候人们口中所谓的躺平，其实并非真正的内心平静，更多的是对挑战的回避和无所作为。很多时候，当孩子用佛学来遮盖自己的懒惰时，实际上是在用冷漠和消极来抵抗内心的不确定感，他们害怕即便努力了也达不到预期结果，害怕失败的父母。失望，于是干脆直接选择撤底离开，似乎这样就能躲开所有失望和批评。这种心态或许在短期内能带来片刻的安慰，但从长远来看却逐渐吞噬孩子的自信心和对未来的希望。作为家长，我们在陪伴孩子成长的道路上，不仅要为孩子提供。温暖的庇护所，并要在关键时刻为孩子提供努力和引导，鼓励和引导。我们要让孩子明白努力不是为了迎合父母，而是不辜负自己，挖掘潜能，实现梦想。一是引导孩子发现内在动机，激发奋斗精神。要想改变孩子躺平心态，一味逼迫和批评是不可取的，家长应该帮助他们找到内在动力，比如说能我们了解孩子的兴趣和目标，嗯。让他们明白每一份努力都是在朝自己的梦想靠近，而不是为了满足家长的希望。当孩子找到内在动力后，他们会真正愿意投入学习和生活，塑造积极的榜样形象，让孩子克服自己，孩子是家长孩子的榜样。父母在生活中呈现出什么样的姿态。嗯，对孩子生长的影响，孩子克服惰性，父母首先必须克服惰性，在孩子面前展现出积极进取的精神，比如孩子分享工作中的挑战和成就的小孩子团结奋斗精神重要性潜移默化帮助他们意识到成功面对天上掉下来的幸运还是没有任何的结果，三是设立小目标逐步打破躺平心态，对于已经习惯躺平的孩子，家长可以帮他们设立一些小目标，给他们一点时间，每天固定一小时，用于学习之后再逐渐增加学习任务，通过完成小目标，孩子会逐渐找回成就感，增强自信心，重新点燃对未来的希望，正在国际不是逃避困难的事，更不是放弃奋斗，而是一种那个嗯，好已经有。
孩子需要的是平衡的成长环境，而不是被过度卷入学业竞争的焦虑之中，小学觉得孩子正处于自我意识和兴趣发展的关键期过度的压力会可能。不会让他们失去学习的兴趣和探索的动力，他们需要时间去玩耍，去感受生活的美满，而不是在繁忙学习任务和高家长的高期望中逐渐被压垮。去玩耍，去探索，去感受生活的乐趣，允许他们拥有自己的时间。给予自由选择的权利，这不仅能让孩子在学习中保持乐趣，还能帮助他们在生活中找到成就感和自主性。让孩子在轻松快乐的氛围中找到学业和生活中的平衡。
家长可以通过引导。孩子自主规划，让他们逐渐学会时间管理，建立起自。一定目标。这周你想在什么方面有所进步，咱们一起努力，通过这种方式，孩子不仅能更好的认真，还能在完成目标后体验到成就感。
完美主义家长总是希望孩子在各方面都能做到尽善美，他们永远盯着目标达成绩高低却忽略孩子为之付出努力和心血，他们总是认为这些孩子努力变得更加完美。然而这种追求完美的人往只会给孩子带来无尽的压力和伤害，让孩子感觉自己似乎无论付出多少努力都无法达到父母的期望，最终失去对学习的兴趣和对自我的认同。成长本就是一个充满试错和探索的过程，错误和失是最宝贵的学习经验。家长疑惑中心，难免的还得师傅，引导他们多吸心教育，鼓励他们继续前行。嗯。
嗯，好。谢培养孩子自信心，避免过度纠正。鼓励孩子探索和创新，而不是注重结果，凶实的父母培养出勇敢的孩子，简单的父母却只能收获惊讶，谨慎小心的人。
给予孩子正确的引导和支持。比如孩子在尝试新事物的时，父母可以陪伴在身边，提醒他们注意安全，传授他们一些基本的技能和知识，转换安全的技巧。我是传授安全的技巧。
允许孩子打球都足以让他们走出舒适区，在孩子成长过程中胆怯和害怕都产生心理反应，家长应接受这一点，并通过温和的引导让孩子如果出去，家长不要急于让孩子立刻变得大胆。就是通过小的挑战，逐步增加他们的自信心，天下大事必作于易，天下难事，必作于细。
他突然意识到同桌赢得那些掌声，并不是因为他们表演的多美，而是因为他们。未必做得多好，勇气和自信就值得掌声。是孩子对冒险行为的退缩和自我表现的压抑是一种典型的规范化心态，通常源自对权威、家长老师的高度依赖。适度突破行为恰有助于激发孩子的创造力、自信心和独立思考的能力，如果孩子一味追求完美而不敢突破常规，他们可能会在长大后变得过于依赖外部标准，从而导致自我区驱动力和创造力的缺失。
别让孩子输在起跑线上。这是无数家长在教育路上紧抓不放的信条，于是家长们不惜牺牲孩子的童年，将他们的时间安排得满当，准备在这场竞争中抢先一步。补习班才艺培训，孩子家长们生怕中学，孩子就会被甩在后面。放慢脚步观察孩子的内心成长，孩子成长是一个需要慢品味的过程，家长要学会慢放脚步，关注孩子内在成长，引导他在生活中发现自己的兴趣和特长教育的目不是为了让孩子在短期内提拔尖，还是培养他们独立思考解决问题的能力，让他们在未来路上走得更加稳健。孩子的学习动力不仅来自外部的竞争和恐惧来源于内心的好奇和对探索的热情，家长可以通过鼓励孩子们提的问题学生自主学习，培养他们的学习内在动力。
冷静看待波动，避免过度焦虑，给予孩子适度的这个训练，通过长期目标引导孩子成长。通过实际活动让孩子体验节奏管理的乐趣，要改善孩子的磨蹭问题，家长可以通过一些实际活动帮助孩子深入了解如何在保持自己节奏的同时逐步提高做事的效率，比如可以很。孩子一起进行一些知识类的游戏和或活动，呢孩子在思考如何在有限时间内完成任务，同时又不缺失其细致性，这样的话，活动能够帮助孩子在实践中逐步适应。对于时间管理的要求，而不是一味被催促的加快时间，注意限定时间内完成特定的任务。
对于孩子来说，他们最需要的是被父母无条件的接纳和肯定，这是他们安全感和勇气的来源。形成一种错误认知，其实自己必须不断超越他人才能获得认可，这种追逐往是无止境的，更容易让他们产生极大的焦虑和挫败感，而且过多比较也能让孩子失去自己的独特性和个的认同，变得。
嗯，好。创造自由表达的环境，鼓励创新和试错，创造力往源自由的环境，家长可以在这。会创造一个没有过多规则的表达空间，无论在绘画表达还是写作还是其他课活动中鼓励孩子放下标准答案的数学表达，例如进行美术创作人才可以鼓励孩子大胆尝试不同的材料问题，不必担心。这个。由于试错失败，还在探索中勇往直前的主要趋势场会议不管对错。突破常规。所以伟大的发明都是从疯狂的想法开始的。学会欣赏并接受孩子天马行空的想象力，孩子常会有天马行空的想法。家长可以说这个想法很有趣。这样的问题引导，不仅能够培养孩子发散性思维，还能激发出更多的创造性想法，多问孩子题，多动手实践。孩子在动手过程中，不仅能培养动手能力，还能学会如何在实验中不断调整和改进自己的创意。有时候不需要太多的框架，虽然框架的形成容易造成思维固化，在某些时候完全没有框架也是不可取的，家长可以引导孩子在已有的框架基础上探索出更多的可能性，比如。是吧，这样一来就能保证孩子的行为在一定规则内不至于太离谱，同时也允许他在现有的框架中寻找突破口。孩子听话当然不是一件坏事，过于依赖别人的指令和规则，确实对孩子个性和创造一种书，要知道世界上一些伟大发明创业往都原来也不愿意去做常规，打破敢于突破框架的判断。逆行为，因此孩子需要的不仅是遵守规则，还要有质疑和突破的勇气，长期听话的孩子容易形成一种外部控制型的思维模式，即他们的行为主要依赖外界的指令和希望，而不是基于自身的判断和选择。
嗯。嗯的。简单让孩子经历挫折并不会自动让他们变得坚强，反而可能让他们陷入自我怀疑的情绪，让孩子经历更多的失败时候，对他们没有什么好处，如果他们没有得到恰当的引导这些说的话。然后可能未来的以为自己能力不足，拒绝丧失自信心和应对挑战的勇气。帮助孩子分析原因，而不是简单地责备孩子遭到挫折时，家长和孩子一起找到问题所在，而不是只停留在职位的层面，帮助孩子分析错误并探讨解决的方法，不仅能让孩子从失败中获得把握。并且还能帮助他们培养解决问题的能力。这长要明让干宁白，失败并不可怕，关键是要能从失败中获得宝贵的经验。嗯，此前说过，真正的教育不在于刻意的制造挫折，而在于帮助孩子学会如何应对挫折。当孩子遭遇困境超越他们承受能力时，家长应该做的是给予孩子适当的帮助，教他们解决这些问题，而不是放任他们承受伤害。当孩子在挫折中感到失落时，家长不应急于扮演裁判的角色，评判孩子的表现，还是要像教练那样站在孩子身边，与他们共同寻找解决问题的方法。心理学上有一个词叫心理弹性，指的是能面对挫折的压力才能够恢复并积极应对的能力，孩子在成长过程中确实需要经历一定的挫折来培养这种弹性，但如果挫折过多或者没有予以正确的引导，反而会削弱心理弹性，让孩子选择回避问题，而不是积极面对。
嗯。情感支持是另一个关键作用，帮助孩子放下对失败的恐惧，父母的鼓励会让孩子明白，失败不是他们的全部而生活正常的一部分，真正的妈通过这样一种失败不可怕的教育方式帮助。嗯，孩子从低谷中走出来，逐渐恢复信心和勇气，因为正感受到来自父母不确定的支持，孩子才会拥有更强大的心理韧性，勇敢的面对未来，避免过度压力，把鼓励的重点放在过程而非结果上。接纳过程，成长性，相信能力可以通过努力提升，心理学家卡罗尔德韦克的成长型思维模式的理论强调，孩子需要相信自己的能力可以通过努力提升，而不是固定不变的。父母应鼓励孩子将失败。视为成长机会，而非个人能力的终极评判，例如让孩子学习中遇到困难的父母沟通的能力，说明你在学习新的知识困难是进步的一部分，这种思维方式能够帮助孩子建立自信，获得持久的动力。
孩子如何看待自己的行为原因，会影响他们对未来的行动反应，因此孩当子犯错孩子要紧懂得抓住本质，理性分析前因后果，从道理的角度而不是从实际从大小的角度对事情做评论，在灵活的惩戒和清晰的道理解释下，父母可以有效帮助孩子面对错误的思想考，理解道的大小有时比事情的大小更为重要，这。这种教育方式，不仅避免了过度惩罚，还培养了孩子面对挑战时的自信和应对的能力。凉的。用日常生活小事培养孩子价值观，日常生活小事，培养孩子价值观重要的领域，父母在孩子成长过程中生活简单，生活习惯中形成正确价值观，无论是家长还是朋友相处在面对任何挑战的态度是生活中点滴蕴含着宝贵的教育，如何在继续教育中，帮助孩子领悟深层次的道理，家长一定要去。鼓励孩子自己解决问题，减少过多干预。家长可以通过提问引导了他们自己思考解决问题，刚来不都直接提供答案。让孩子承担事故的责任，锻炼他们的独立性，成长过程中责任感是孩子独立成长的重要作用，家长可以通过让孩子承担社会责任，培养他们独立的。培养出更大的挑战能力，适度的重要性，父母。往缺乏耐心，这些都是需要时间和精力的投入。嗯
，父母最该给的，父母最该给的孩子是获得幸福的能力。适度安排挑战，避免过度吃苦，家长应当明白挑战和磨砺是必要的，但是过度吃苦只会让孩子感到疲惫和无力，所以家长应该根据孩子年龄能力发展水平合理定合的挑战和任务，确保这些挑战既有挑战又不会让孩子无法承受，如果挑战任务对孩子过于困难，它可能会产生挫败感，而失去自己适度中庸的智慧
。他们孩子最想得到的是得到他人的认同。孩子发自地做一件事往有两种，一是内在动机，因为个人兴趣快乐和成就感。合作模件是20万的动机，获得外界的认可和奖励呢就是孩子完成一项任务后，家长可以引导他们注意放在更多上的，完成的过程中学到的东西和取得进步上面，而不是外界的评价。长需要教会孩子识别自己的。孩子需要对话而非命令。主动完成其他家务，他觉得自己拥有了更多的选择权，家里也减少了支持，给孩子更多的选择权和自主权。提供选择权，减少对孩子的命令式指挥，让孩子感到自己选择，他们会更愿意承担责任并作出决定，因此家长希望孩子能够完成某项任务的，可以给他一定选择，而不是在家面壁，我还对他说。那你玩先写完作业还是先收拾房间，也可以确定一个顺序，但都需要完成父母给孩子更多选择，他们感到自己拥有资源不再是被动接受命令很简单的对话情绪越来多，源自好处是什么？父母在为孩子布置任务也让他们明白究竟为什么需要完成这些任务，以及完成这些任务可以带来哪些好处？学会站在孩子角度思考问题，而非用成人的标准，很多时候父母习惯用成人的眼光审视孩子文字，容易让孩子感到被低估或不被理解。在孩子世界里很多小事对他们来说是不大重事件，父母应该学会换位思考，避免用成人的标准影响孩子的影响，这样才能拉近孩子之间的距离，让孩子更愿意和父母沟通。很多家子还是工作受伤。不对表达的欲望逐渐进入心就是这个继续加强沟通。众的情感需求可能更重要，如果家长基于找原因怎么解决来护理孩子呢可能会觉得自己那个。你觉得这次考试难，你在写作业过程中。唉，嗯。
有没遇到什么难题等？
