孤独是一种福气，只有害怕孤独的人才会寂寞。
一:与生俱来的孤独感
一个人从脐带脱落的那一刻开始，就是独立的个体，也注定是孤独的。
孤独感每个人都有，或多或少。
婴幼儿时期的安全感来自孤独。
婴幼儿时期的安全感，是对新世界的未知，恐惧，不会表达，交流等等，只能通过哭闹来引起家长的关注，从而减弱这种孤独感。
青少年时期的叛逆也来自孤独。
青少年时期的叛逆，这个时期的青少年有自己的独立意识，什么事情都想摆脱父母的干扰，挣脱一切束缚，向前冲。这也是内心孤独感与外界的碰撞，并且希望自己主导。
中老年时期的敏感度也来自孤独。
中年时期对外界的感受会慢慢降低，大多数都来自内心的力量，无论是焦虑，压力，还是为人处事的变通，生活态度的通达，都需要孤独感的支撑，总是有＂众人皆睡我独醒＂的感叹！
人本来就是孤独的，犹如柏拉图写下的寓言：每个人都是被劈开成两半的一个不完整个体，终极一生在寻找另一半，却不一定能找到，因为被劈开的人太多了。
二:学会与孤独相处
一个不懂得与自己相处的人，也不会懂得与别人相处。
记得我青春期的时候就特别害怕孤独，经常听着刘若英的《当爱在靠近》，不停地寻找存在感，却不知越害怕越孤独。
有些话，不是你说了就有人听，听了也未必懂。
很多时候我们借着无意义的语言想要打破孤独感，但是却无法交换心事。
每个人都着急讲话，但每个人都没把话说完。
虽然现在信息愈来愈发达了，沟通交流的方式也越来越方便快捷，但整个社会却越来越孤独了。
不论是打开微信还是浏览网页，每个人都在表达意见，但内心的孤独感却不会因此减少。
不如静下心来，与自己相处，倾听自己的心声，与自己对话，享受孤独的感受。
三:独处是改变的开始
一个人如果想要改变，那就从独处开始吧。
当你走在人群中的时候，是很难做出独立的思考的，因为你的声音和想法都会被人群淹没。
绝大多数想要改变的人，走到半路就停下了，因为与他同行的人会越来越少，他会感到越来越孤独。
这种孤独感会阻止思维的改变，渐渐地又回到了人群中。
只有愿意带着孤独感上路的人， 才能走在人群的最前面，走到金字塔的最顶端。
《小王子》书里常常讲到这种孤独，是一种巨大的狂喜，会听到平常完全听不到的声音。我相信，贝多芬在耳聋之后，听到的声音是在他耳聋之前完全听不到的；我也相信，莫奈这么有名的画家，在失明之后，所看到的颜色是在失明之前完全看不到的。
孤独是一种沉淀，杂念沉淀之后，就会浮现一种清明的状态，此刻你会觉得头脑变得非常清晰、异常冷静。
如果你现在想要静下心来，可以试着冥想，深呼吸，闭上眼睛，放慢脚步……让一切都慢下来。
尝试与孤独相处，追寻内心的平静，给自己足够的思考空间，用改变自己来完成心愿。
