今天练习：找到一个目前自己还不太接纳自己的地方，做接纳不完美自己的流程，自己给自己做，写出感悟…
我是利索的，我也是拖拉的，利索和拖拉都在我的身上，是多么美好的一件事啊。我完完全全的接纳我自己。
我是目标清晰的，我又是迷茫的，清晰和迷茫都在我的身上，是多么美好的一件事啊，我完完全全的接纳我自己。
我是积极正向的，同时我又是消极负向的，积极正向和消极负向都在我的身上，那是多么美好的一件事啊，我完完全全的接纳我自己。
感悟：当真正接纳了自己的拖拉，迷茫和消极负向，能量状态也感觉好多了，内心不在消耗，允许自己。
好事情
儿子昨天4点才回来，今天睡到了下午3点，我很开心
1、儿子睡觉也是给自己身体补充能量。
2、能回来睡，能睡的着，对儿子也是一种休息
3、在他的信念里，生物钟就是这样，不会影响身体健康
4、我正好可以不被打扰的学习备考
5、年轻人睡一觉就补回来了。
6、正是修炼我的机会。
7、我可以把焦点转移到自己身上。
与潜意识沟通：亲爱的潜意识，谢谢你长久以来照顾的我这么好，我知道你一直都在，无论怎样，在我能感觉到你，还是感觉不到你的时候，我都确信你在，我再次向你献上我的感谢，感谢你不分昼夜护我平安，感谢你保护我活着，只为我活得更好。
亲爱的潜意识，我已确信你的力量，我也臣服于你，信任你，依靠你，放下我自己的一切自以为是的想法和做法，听从你的指引和安排，亲爱的潜意识，我愿意在你的看护下，在你的看护下睡觉，好幸福，谢谢你，我爱你。
