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摩谢·费登奎斯(Moshe Feldenkrais，1904-1984)，本期共读《身心智慧》首篇溯源。
前言与介绍2
在20世纪的大部分时间里，医学界和学术界对于大脑模式的主流观点是：我们的习惯是固定的或预设的，大脑的不同区域都有专属的、预设的功能；在成年后的每一天，大脑都会失去一些神经元，所以学习新技能的能力在下降。
1949-1981年，费登奎斯在书中、文章中以及授课的过程中，无论在理论上还是在实践中都在挑战这一观点。
他通过创新性的方法及其在实践中的应用，证明了大脑即使在受损的情况下，仍具有快速改变、学习新技能、恢复失去的功能的能力。
当今，在神经科学、心理学和康复医学领域，人们普遍认可大脑可塑性或神经可塑性的概念，即在我们的整个生命过程中，依据经验和学习，大脑均有调整自身的组织和反应的能力。如果费登奎斯本人仍健在，他会发现，现在的【神经可塑性科学】是对他的理论与实践的有力验证。
本书中的文章涉及不同的领域，如神经科学与剧场表演、心理学与舞蹈、物理治疗与音乐、教育与康复，以及婴儿发育与运动表现。
在本书中，费登奎斯以温和的、对话式的语气，对自己的方法体系背后的理论进行了精确的、精练的讲述。
此外，在本书的访谈部分，我们不仅可以了解柔道在欧洲的发展史、费登奎斯方法在表演中的应用，还可以读到费登奎斯和以色列知名科学家阿哈龙·卡齐尔（Aharon Katzir）之间的发人深思的对话。
费登奎斯原本是一位站在物理学顶端的科学家，同时他也是一位涉猎广泛的思想家。
在本书的这些访谈中，他不仅谈到了自己对于物理学、生物学、胚胎学、心理学、语义学、神经科学的见解，还前瞻性地提到大脑与学习领域的相关概念，而这些与大脑、学习相关的概念已经得到当代神经科学的证实。
你会发现，自己经常会被带入费登奎斯的思路、进入他的逻辑，并得出令人意外的结论。有时，他会提出抽象或理论化的概论，之后像翻转魔方一样，让你从不同的角度理解其中的道理。他几乎总是可以将他所讲的这些概念与日常生活中的具体的事联系在一起。
有些人会将他的写作风格定义为【苏格拉底式或塔木德式风格】，我个人认为这两种风格都很切中要点，而它们也反映了费登奎斯作为一个严谨的科学家的背景。
特别是当他邀请我们与他一起讨论一些常见的、每天都会用的词汇或概念（如“意识”“思考”“自我意象”“能量”“实现/满足”）时，更体现了这一点。
在这些时刻，他表现出了自己受过经典教育、富有分析者的心智的一面，他和我们一起对这些术语进行精确的定义。这让我们见识了他对独特性的专注，引领我们去探索之前没有思考过的方向。
在本书的每一篇文章和访谈中，我们都可以感受到费登奎斯对每一个人的能力抱有乐观态度——【无论每个人所处的环境如何或有着怎样的局限，他都可以成长、改变、提高，最终成为一个具有自我决断能力的人】。
这并不是一个策略性的观点，它有坚实的实证基础：
我们的大脑有大约1000亿个神经元，但我们却只动用了其中非常小的一部分，剩余的大部分有潜力让我们学习用新的方式做动作、感觉、思考与行动。
我是水沐，一本书的前言往往是最浓缩的精华，介绍作者与本书的价值与贡献。
摩谢·费登奎斯博士以他犹太人精英般的天赋IQ为原点，发展出了独特的、成长性的身心整合疗愈方式。
一如生命本身，生而为人，我们通过认识自己，认识世界，再回归自己的旅程，让一切关于生生不息的奇妙发生。
欢迎一起共读，一起滋养，加油成长！❤️✨
