嫉妒是很普遍的，它往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消积的情绪体验。嫉妒会直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低人们的生活质量。研究结果表明，嫉妒还会影响人的身心健康，造成入体内分泌紊乱，消化活动下降，肠胃功能失调，经常要酸背痛和胃痛腹胀，夜间失眠，血压升高，脾气暴躁古怪，性格多疑，情绪低沉，久而久之，高血压，冠心病、神经衰弱、抑郁、胃及十二指肠凑疡等身心疾病就和嫉妒者如影相随了。现代身心医学研究还揭示，脑和人体免疫系统有密切联系，嫉妒可使大脑皮层功能紊乱，引起人体免疫系统的胸腺、脾、淋巴腺和骨髓的功能下降，造成人体内免疫细胞和免疫球蛋白生成减少，使机体抗感染的抵抗力下降。
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