大家好我是毛毛
“幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年”我相信你一定听过这句话,你以为我要说我小时候多惨吗?
不不不,身为独生子女的我童年还是挺幸福的。
但当我遇到挫折的时候,你知道说这句话的人又会说什么吗?“你就是小时候太幸福了,所以你没经历那么多,才会遇到挫折”
神奇吧,无论你童年惨不惨,反正遇到挫折就给你扣这顶帽子
究竟童年会不会决定我们一生?
目的论 原因论
立足于原因论的人们,例如一般的生活顾问或者精神科医生,仅仅会指出“你之所以痛苦是因为过去的事情”,继而简单地安慰“所以错不在你”。
所谓的心理创伤学说就是原因论的典型。
著名心理学家阿德勒在否定心理创伤学说的时候说了下面这段话:
“任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦,事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。”
翻译过来就是,赋予你的经历的意义权利在你。
举个最常见的例子:桌上有半杯水,乐观的人看到的是还剩半杯水;悲观的人看到的是空了半杯。
阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”,而是现在的“目的”。
怎么理解这句话呢?把“不幸的人用一生治愈童年”这句话拿过来,也就是你并不想通过现在做出什么改变
而是有了“我就是很惨”这个“目的”来找到的“悲惨童年”的经历。
(换在我身上就是“我很惨”这个“目的”来找到是因为“我童年没有遭罪的经历”。)
这本就是不公平的不是吗?童年惨了你说因为童年,童年过的还不错你说因为啥都没经历?
我们不可能乘坐时光机器回到过去,也不可能让时针倒转。
如果你成了原因论的信徒,那就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。
你在人生的某个阶段里选择了“不幸”。这既不是因为你生在了不幸的环境中,也不是因为你陷入了不幸的境地中,而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。
那些披着“童年”外衣的人,就是觉得这样让自己很开心,他才会这样去做。
自己嗜酒如命就说因为小时候父亲酗酒;自己家暴(或被家暴)的理由因为母亲经常被家暴;小组报告做不好因为小时候每次做作业都被爸妈非打即骂…
这样一来,所有的责任将不是自己的了,都是他童年造成的阴影。
(换个方向说也是一样,说我遇人不淑因为小时候没见过坏人;我处理不好事情因为从小不需要我去处理等等)
这样解释的话,一切都太容易解释了,我的童年就能决定我的一辈子!
那这正确吗?我们是不是需要改变的?
为什么同样的童年阴影,有些人借着阴影变成了囚 犯而有些人成为了警 察?
你出生的人种、地点、父母…等等都是你不能改变的,你唯有改变对待经历时候的看法。
只有你能改变自己
某人如何看“世界”,又如何看“自己”,把这些“赋予意义的方式”汇集起来的概念就可以理解为生活方式。
从狭义上来讲可以理解为性格;
从广义上来说,这个词甚至包含了某人的世界观或人生观。
挫折就是挫折,不要试图用“童年”这个舒适圈解释来解释一切。
你的世界就是你看到的样子,或者说,是你想去看到的样子。
此文仅代表阿德勒心理学视角的看法,无不良引导。
文中名句来源于《被讨厌的勇气》