身心驿站解码性格暨一品九型228觉察营
第二天
一、在今天，你有否觉察你的动态变化，在你安全提升态的时候是怎样的？在你压力态的时候是怎样的？而你经过三天的学习，又怎样去调整自己呢？
今天早上当收到品哥的作业时，我整个人像泄气的球，趋向压力状态9，为什么我这么自虐，我一天够忙的了，除了上班还要顾及家庭一日三餐，晚上只想在家好好休息。过会马上一个声音出来，既然是自己选择的就坚持下去，既来之则安之，算是给自己一个面对自己的机会。观察平时的我，上班时不容自己有停下来的时候，下班了手机丢一旁，好好享受家庭时光。
二、回顾过去的生活，你的动态变化有无给你造成烦恼？你又是怎样应对的？三天的课后，你准备有怎样新的心态和方法去应对呢？
刚上小学时我在家墙上画了一朵花，我妈问是谁画的，因害怕被责骂我说了一个小伙伴的名字，我妈说画的真好。从此我喜欢上画画，有一次美术老师拿我的画给班上同学展示，那种感受太棒了。爸爸认为可以培养我这方面，初一暑假我和另一有美术功底的同学去广美读暑假班，到了那个个都很厉害，我无从下笔，我只在旁边看，更多时间是在玩。回来后，爸爸要求一周画一张，可每到周末我总和同学去玩，后来爸爸对我失望，语言很激烈的批评、打击我，我赌气不再画，从放弃以后我再拿起笔已没有灵感。从这看到赞美对3号而言是灵丹妙药，激发3号的潜能。打击，失败让3号变成压力状态的9。这个经历是深刻的，以前我的梦想是设计师，很早我就把这梦掐灭了。但这也不是坏事，至少我在培养孩子兴趣时，他们喜欢的我支持，我会理解他们偶尔的松懈，他们跑偏就带回来。所以在我看来没有事情是绝对的好坏，在于我们如何看待。
三、当你有了新的心态和方法时，你希望得到你身边谁的支持？而你又准备以怎样的方式让对方知晓并且愿意支持到你的改变？
我经常会跟老公分享心理的觉受，当我决定要去工作时我是跟孩子商量。我跟他们说我去工作对他们的好处在哪，我需要他们支持，在行动上支持我，管理好自己的事情，负责部分的家务。然后每周给他们发工资。
2018 0320 品
