每去外婆家一次，就会感觉外婆变老了一些。

很小的时候便经常出入外婆家，和表姐一起吃着外婆亲手做的饭菜。虽然每次都是些很简单随意的菜色，但总是对那种味道念念不忘，于是一次又一次地往外婆家跑。

上学了之后，去外婆家的次数逐渐少了，除了中秋和过年，基本吃不上她亲手做的饭菜。不知什么时候起，外婆家总弥漫着漫着一股淡淡的驱风油味道。她的脸上长满了老年斑，腿上和手臂上常常贴满了祛风药膏，头发也渐渐稀疏。

外婆的身体越来越胖，手脚也越来越不便利。以前常常能在市场上看到她，近几年在小区内都很少见到她了。偶尔看见她，都是蹒跚地跟在外公身后走着，动作很慢。

这是变老的过程吗？

从什么时候开始的，确实记不清了。也许没有人能说得清楚，人到底是从什么时候开始变老的。

时光对于每个人都很残忍，悄悄地在每个人身上留下痕迹。随着时间流逝，我们不可避免地老去。除却身体机能的衰退，我们更多要面对的，是变老给我们带来精神上的折磨。

试想每一天当你站在镜子前，梳头时不经意掉落满地的头发，眼角日益增多的细纹，你的皮肤渐渐失去弹性和光泽，眼神也开始涣散。看着慢慢变老的自己，有谁不忧愁，不感慨万千？遥想当年的风光满面，今昔对比，不禁黯然伤神。也许你可以笑对死亡，但有谁可以笑对变老？

变老比死亡更可怕，它让每个人一点一点发生改变却无可奈何，往日的美丽容颜在时光里融化，取而代之的是一张丑陋布满皱纹和斑点的脸。它一直静静潜伏在我们身边，当一个婴孩变成一个少年，再变成一个年迈的老人，无论我们是否畏惧衰老，或是早已看到自己的将来，现在所做的，也只是一步步迈向那里而已。岁月如同手中的细沙，总是从指间偷偷滑落，不经意间，人们在时间的流动中，各自苍老。

我们所有的一切被时间无情地剥夺，毫无招架之力。难道我们真的老了吗？

不知不觉中，外婆老去，父母老去，偶像老去，自己，也在慢慢变老。我们无力改变这一切。但尽管如此，我们的心却由自己掌控。

约翰娜·奎阿斯在体操比赛中技惊四座，八十六岁又如何？她依然相信自己的梦想和能力，拥有一颗永远年轻的心。

一个朋友的母亲已经四十多岁了，但是看上去不过三十而已。她常常和朋友同学去爬山，购物。家里有一个很大的书柜，里面都是她的藏书，她还经常去健身房锻炼，保持着身材和身体健康。在她的脸上很少有忧伤，尽管已经四十，身上依然散发着一种年轻的活力和气息。和我朋友一起出门的时候，不知道的人都以为是俩姐妹。这一切并不是她懂得美容与保养，她真正的秘诀在于：她的心不曾变老。她和年轻时一样，做着自己喜欢的事，始终保持着敏感的心和热泪盈眶的能力。

时间是一把刀，将软弱的人杀死。时间让忧伤的人更忧伤，让快乐的人更快乐。既然变老是无法改变的事实，就不要试图去改变什么，过度的在意也只是徒增烦恼而已，在不知不觉中失去更多值得抓住的东西。无法从变老的阴影和郁闷之中走出来的人们，将会慢慢对自己和生活失去信心，失去前进的动力。杀死他们的是时间，抑或是他们自己。也有一些人表示，变老对他们的生活并没有产生什么影响。他们依然每时每刻享受的生活带给他们的乐趣。

人心与容颜一样，会变老。但与容颜的变老相比，人心的变老速度远比容颜老去要快得多。至今依然记得村上春树在《舞！舞！舞！》中写道：“我一直以为人是慢慢变老的，但其实不是，人是在一瞬间变老的。”这里的“变老”，大概就是指心灵和精神上的老去。确实是这样。若心里对生命已失去了希望和自信，或许只是一瞬间的念想，一瞬间的执迷，心便在不经意间老去。当一个人连心都变老了，那么他就是真正地老了。若每个人的心都随着容颜的老去而老去，那该是件多么可怕的事。

时光荏苒，可以改变我们的容颜，但请别让它也改变了你的心。对时间软弱的人，每一天都仿佛生活在冰天雪地之中，那里充满了寒冷和深深的绝望；对时间坚强的人，每一天都是好时光，他们的世界里每一个角落都洒满阳光。

别再试图用过多的化妆品，它们只会让你的肤色更加死气沉沉，掩盖你生命的活力。卸下一切不必要的伪装，做最真实的自己。变老并不可怕，这是一个收获睿智和成熟的过程。每个人都要学着在流年里释怀，接受自己发生的一切改变，并且更加爱惜自己。

岁月蹉跎，我们却依然鲜活如昨。

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