完美主义的暴政

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完美本是毒。

完美主义倾向,虽然助我将工作干得更加妥帖,但为了避免哪怕微不足道的错误,我付出了与此极不相称的努力。

所以,当取得任何成绩的时候,我都不认为是因为自己有足够的能力,而会将成功归于运气,以及多余的努力。

因此,完美主义倾向,其实并没有给我带来多少实在的益处。相反,完美主义倾向似乎是一场自我苛责的“暴政”,导致我几乎在所有方面都患得患失。

无论在工作学习、穿衣打扮、收拾家务、社交聚会,还是在陪伴孩子或是与先生相处的时候,我都会担心自己遗漏了什么,有没有哪里做得不够好等等。

我经常在发现自己的错误时惊慌失措,还因自己未能更好地应对可能发生的意外而深感沮丧。

我会常常面对电脑反复检查文件,对着镜子睁大眼寻找狡黠的细纹,我会因为刚刚打扫过院子又飘来落叶而抓狂,衬衫裙上的褶皱有时会让我忍不住对洗衣店的阿姨一番抱怨……

我在无穷无尽的拉扯和焦虑中寻觅着精益求精的法则,其实,这些焦灼是追求完美主义带来的种种灾难性后果,是我自己对自己施加的暴政。

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