37-1 2021.9.13 23:55
0点前睡觉真的那么难吗?
对我真是太难了...
还是要努力做。
今日收获
1)网站工作2小时,brands页面目前所有的品牌商标规格都统一了,看起来很舒服,还有些系统里没上传的,需要了再做。还有个大收获是,辉瑞疫苗终于预约好了,开心~
2)晚饭后家务2小时,厨房台面、地面彻底清洁了,大片留白,干净整洁的美感,心情也随之疗愈。
3)录早安语音第3天,今天是睡前想起录的,成晚安语音了,很喜欢声音的表达,配上音乐,很好听呢~
今日感恩
1)下午出门慢跑途中,看到中学小学妹发给我的一篇文章,写的特别好,真情实感很打动人,娓娓道来的语言读来也很舒服,在文章最开始,写了我们这些年的交触,这么多年,她给我的印象都是不变的善良、温暖、有爱,懂得很好的爱自己、爱家人朋友,也是一个热爱生活,积极感恩的女孩,感谢十年前的夏令营活动,回到中学母校有缘和她相识。
2)很喜欢今天的天气,清晨醒来时,听到淅淅沥沥的雨声,无比动人,特别喜欢听雨,有很多印象深刻的听雨经历,在不同城市、山间。
白天办公时,晴空万里,书房有两面落地窗,拉开窗帘时,在早春清新的阳光里沉醉不已。
午后又飘起一阵雨,黄昏时分,换好运动服准备出门跑步时,刚好雨停了,眼前一切都是沐浴春雨后的干净清新,空气里隐约有青草和泥土的味道,很好闻。
下午在外时,明显感觉到很冷,但真的好喜欢这种凉意,有种凌冽的清醒和美感。感恩每一天都充满惊喜的自然之美~
3)今天午饭时,我们找到一部停滞很久的剧,《小欢喜》,刚好还有最后一集,吃完饭就看完了,也跟着感受了北京背景的三个家庭的高考年,总体上有很多看《请回答1988》时同样的家庭、友谊的温暖和青春美好,还有些更关注的剧情,像英子和家庭的关系、抑郁等;晚餐时看了一集《怪奇物语》,第三季快刷完了。热爱书籍、电影电视和音乐,感恩科技、创作者、表演者们,带给我无止境的文学、艺术之美的享受、欢愉和启示。
期待改变
1)仍然是早点睡,0点前必须睡。尽量早起。
2)每天至少1小时,集中、专注回信息,并及时清理、整理。
今日份运动
1)慢跑2km(快被冻僵了……说好的春天呢……)
2)平板支撑2分钟(状态不太好,本想做3分钟,1分半时就累了……手臂 腰背都痛 提前停下了 可能也因为刚刚家务做太久 有点疲惫)
今日份家务
(算有氧运动吧哈哈~)
1)做晚餐+就餐,1H(简单一份蛋炒饭+几块菠萝&酸奶,同时看了一集《怪奇物语》,快刷完第三季了)
2)厨房清洁+扫地,2H
厨房台面彻底清洁了下,台面上之前摆放的物品一一擦拭,包括各种厨用小电器和调料瓶~
靠窗的台面,之前堆着电饭煲、热水壶、吐司机、电饼铛、搅拌机,还有以前的木质菜板
清理后只放电饭煲和热水壶
清清爽爽的感觉,太美了~
岛台也喜欢大片的留白
希望家是美术馆般令人怦然心动的空间~
目标极简、欲望极简、生活极简,才有精力看见那些对自己而言最重要的事物,不被冗杂的物品和资讯吞噬。
今天在keep发运动记录时,写了今晚厨房清洁的家务,配图时想到今年三月拍的厨房照也发了。那时整个房子都还是空的,我们还没搬进来。很快就半年了~
2021.3.12 - 9.13