7组赖书7月11日作业
【事实】今天的早课学习了陈莹老师的积极行动三角的理论。了解由消极三角转化为积极三角的方法和步骤。
【感受]通过分组讨论，亲身体验了由消极三角转化为积极三角的方法。真正感受到生活中的种种困惑和烦恼，通过转换，可以成为成长的力量，让人感到幸福！
【启发】面对在工作中的困惑，面对领导的不尊重认可。我要从一个消极的受害者的心态，转变为一个积极的责任者的心态，积极行动，不断探索新的方法。
【行动】觉察自己，自己的不快都是我自己的责任。要承担生活及工作中的责任，不抱怨，不拖延，不推诿。用行动解决问题！
【感恩[爱心]】感恩平台，感恩陈莹老师的讲授。感恩小组伙伴的陪伴与共情。感恩生活和工作中的不如意。
7组 许唯之 7月11日作业
【事实[爱心]】在人际关系的动态中，“受害者-拯救者-加害者”构成了一个经典的角色三角循环：受害者感到无力，拯救者试图掌控，加害者通过攻击获得权力，三者相互转化、彼此强化。经早课，其方已明了
感受：本质是从“被动消耗”到“主动赋能”的认知与行为升级
启发：何期自性，本自具足。何期自性，本自清净。何期自性，本不生灭。何期自性，本无动摇。何期自性能生万法。
行动：吾日三省吾身，夫唯不争，故天下莫能与之争。
感恩大自然的滋养
感恩生活在和平祖国
感恩美好的一切
