关于这一次的咨询，怎么说呢。爽吧，三次，连着三次咨询。我也是。。。。。。。在这个过程中，我发现我更多的，更在在意的还是自我的成长。这对我来说是最主要。

之后，我还是非常在意我的家，也更在意这个家的构建的。现在感觉到了老公的爱，也感受了家庭建设的不容易，可是是在向着我希望的方向前进。我和老公，能够很好的沟通，能够有爱，能够自在。最主要的是我感觉这是我的家，我能做我自己。这次，我主动说出来，挑破，我不知道老师如何跟他说的，但是这次沙盘还是让我感觉很多的，我想要一个什么样的孩子，什么样子的老公，我开始有一个概念。

孩子皮实，聪慧，自主自立。老公，我们是深度的这个合作。

今天听老师说完，我身体的感受是从那种快要冲出胸腔的愤怒，压抑在乳房的愤怒，拼命往下压抑的在嗓子眼的垃圾，现在垃圾消失了，今晚，我吃了很多的东西，可是我感觉到需要和营养。我会依然要减肥，要管理我的身材，也管理我的情绪，因为我觉着这是跟自己和谐相处的过程，我觉着变成自己真好，真美，当朋友跟我说，你咋变得这么美，我还是非常有感觉的。轻松的愉悦。我现在身体的感受是释放后的疲惫，依然有压抑，可是不再着急，很多问题自然而然的开始解决。问题不是一下子都挖出来解决掉的，而是，我出现一个问题，解决一个问题，并且总结，反思，感受，强化，变成自己新的习惯。

这是一个非常重要的过程。这是让我自己真正的留下并且成长了。这也是花了大价钱的。

今天老师说了很多，我也说了很多，老公也是一样说了很多。今天老师张罗来做这一次咨询，我还非常感动的，我感受到了老公对于这件事的认同，想要要孩子的全力以赴，更多的感受的是他有勇气面对问题，我们一起面对问题，一起解决问题，这个过程中我的信心也是提高了很多，这段婚姻开始对我有吸引力了，因为我感受到了两个人。

今天老师跟我们谈了很多，这个过程中我一直在哭，我真的很压抑，可是老师把这个问题拆开了揉碎了，我开始互动，这是自然而然的专注于她说的，而且我看到了老公的专注。这让我的压抑消散了很多，开始专注于老师说的。苏老师，在今天从怀孕要孩子说起，说到了性，说到了发育，就我来说我还是感觉到了轻松很多。因为吕勇泽开始正式这个问题，同时，我对于这一切也终于感觉有了公断的感觉。我和吕勇泽的这个屏障在消散，他也开始让我相信他，我也开始面对真正的他，我也开始面对真正的我。有些难，我感到到非常的难，可是这是情绪。张奇，我现在在念自己名字的时候，我感觉非常的有分量，还记得在课程中学习到的内容吗？小步原理，首胜体验，找到正确的方法，然后坚定的走下去，坚持下去。

好了，现在就是我们夫妻走下去，坚持下去的时候了。对于这次谈话，我听到的，感受的，认识到的都有什么?

1、性的发育，5-10分，你在边缘，有很多的隐形的问题。

2、性生活，这是生活的一部分，非常的重要。也是非常正常的一部分。夫妻有履行性生活的义务。每个人都有。

我想要非常的正常，我们在这个过程中需要包容，包容对方，无法履行这个义务的时候，要坦诚的面对。坦诚面对的时候，即使这样，也存在一个愧疚，会其他部分补偿。而另一方，有权利选择接受和不接受。这是最基本的权利，没人逼着你选择接受。接受，谁也不能永远跪着，那也不舒服，另一方也不能永远都是公主，两个人怎么来升华这个问题。升华。权利、选择。

3、睡眠问题，不是谁都规则都不能被打破，生活里面那样太理想化了。怎么调整。这一次，我说出了我的真心话，我说出了，我不是不想睡觉，是我睡不着。有时候睡觉之前，别人天天看着你是的，天天盯着你，谁能安心的在家里呆着啊。我就是故意躲着他的。因为我知道我老公就是这个习惯，每个人都是不一样的，他这样，我尊重。我做到我的习惯就是好了。

现在，我终于明白了，可是我不放松了。我紧张也压力，如何能够安睡呢。

我也想抱抱他。我是迟钝他是敏感，大龙球。还有呢，就是互相看的游戏，我嫌弃他眨眼，老师说这就是练习的过程。我呢，要灵活。这些具体的训练项目，要灵活。像做活动的时候一样。目的达到了就好。

4、有时候想过性生活是暗示，有时候需要明示。

5、还有最后一点。女人想融入对方的家庭比男方更强烈。老人都是出于爱的，都是好心，做出来的事情是什么样的也存在水平的问题。

亲爱的自己，我现在感觉到夫妻的生活非常的难。可是，我想要幸福，那么付出不是很正常嘛。我怎么都是付出，采用正确合理的方式，一些方法、技巧，获得丈夫的疼爱，一个安心的家，多好啊。想起房老师的话了。

那么现在就是找到了正确的方法了。做起来，坚持起来。

A、我现在要做的就是告诉老公，我感受到的他的付出，他的努力。也提高了我的信心。有机会我也会把话过给我婆婆，日子的不容易，我的付出，如何照顾的她儿子。如何包容的，我也认可她的爱。

B、读育儿书籍。