2022-08-22

所谓“自我沟通”就是自己与自己对话的过程，常被用来明确、建立或者强化自己的想法与观念。在卡通或漫画中，我们常看到这样的场景，主人公犹豫不决的时候，肩膀上会站着一个小天使和小恶魔，劝他该做或不该做什么事，而在哈姆雷特中那句著名的台词to be or not to be也是最典型的自我沟通场景，自我沟通看起来只是喃喃自语，其实需要很强的自我接纳、自我发现以及与自我达成和解的技巧，善于自我沟通的人总是自信幽默，受人欢迎的。对许多人来说，说服就是一种用语言改变他人想法的过程。这种神奇的刻板印象，往往让人们对于说服这件事既畏惧又羡慕，说服并不是什么如洗脑般的超能力，而是一门跨领域的学科，其核心主题无非有两方面，一是人如何形成看法，二是人又为什么会改变看法。前者，使得整个学习说服的过程几乎等同一个自省的过程，后者则让我们在说服中不只知道了要如何改变别人，更重要的是让我们不害怕改变自己。毕竟，人不是只有改变了主张才叫改变；当你既有的信念加深了，当原本抗拒的事物变得没那么讨厌了，其实也都是一种改变。能改变、被改变，是必然；不变，才是偶然。很多人以为，说服是找出一种说法，好让你“照着我的话做”，但事实上，一切的说服都只是为了找到一个切入点，好让对方能从中为自己找出一个去做的理由。所以当我们要说服别人的时候，第一步就是要意识到，每个人都必须拥有对自己行为的选择权，确保他并且善用他。