这几天太忙了，五一假期，调整生意，上新货，做业绩，防竞争，管孩子，查作业，每天一堆的事情要处理，偏偏我的毕业论文也进入了倒计时，最后几天，再不交今年就毕不了业了。每天工作就够累了，回家睡觉时间都不够，根本抽不出来时间修改论文，加上实在不太会写，就一拖再拖着。
因此，这几天焦虑的不行，情绪容易激动，对孩子的耐心也没有以前好了，昨天就因为他玩游戏而发脾气，说了“玩玩把眼睛玩瞎算了，反正不关我事”的气话，儿子非常难过，偷偷抹了眼泪，我又担心自己是不是过分了。后来，孩子的解释能被理解，也就释然了一些。
今天早上，早早地就醒了，6点多不到7点，要知道昨天睡觉都快1点了。但就是不愿意去做应该做的事情——写论文。难怪儿子总是喜欢拖延写作业的。想着不想行动，那就冥想吧。回归当下，不要再焦虑了。
冥想中，尝试着将念头拉回来，关注到自己的身体上，不去想别的事，虽然不能很好地做到，但对论文的担心还是放下了一些。
我想，就算论文不通过又怎样呢？今年毕不了业又有什么关系，我又不急着用。这么想之后，瞬间就放下了。
很多事都是如此吧，想通了，什么事都其实没那么大不了。
