158青鸟谈→动力认知:节食欲

节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱，同一食物不多吃

①随笔

7.13，

我来到运城空港。

见到了婷婷。

我陪着她考完科三，

在陪伴她的过程中，

以及考完以后，

我和她在吃饭，

在路上牵着手，

在共享单车上相拥，

她，

真的好像我的妈妈。

我都不知道了，

到底对于婷婷是什么样的喜欢。

但我知道的是，

我于她有一份沉重的责任。