曾经何时，抑郁症已变成让我们谈虎色变的那只老虎？
百度对于抑郁症的定义是：
以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。
从定义上来看，抑郁症是一种可大可小的心理障碍，一念之间，天堂与地狱来个轮回。
因此，对于抑郁症认识不多的常人来说，对患有抑郁症的患者，他们常抱有异常的眼光看待他们，认为他们不是正常人，处处排挤、隔离。
外界的不公平对待，以及自我消极悲观的暗示，越发觉得自己与他人不一样，滋长越加厉害的自卑心，恶性循环，最终以悲剧收场。
中国华侨出版社出版一本新书《说来有点可笑》。单从题目上来看，我原以为是讲述一件可笑的事情或故事（看来我只是看到表面的东西，没有透过现象看到本质）。
看完整本书后，我发现这书原来是有关于抑郁症的，但又异于其他理性而又专业的抑郁症书籍，这是一本以小说的形式来阐述抑郁症，以及如何战胜抑郁症。
《说来有点可笑》的作者是内德·维齐尼，美国著名青年作家，15岁开始为纽约出版社写稿并受到外界关注。《说来有点可笑》于2010年被“焦点人物”评选为100部最佳青年必读小说之一。
小说的主人公是克雷格，一个15岁的高中小男生，经过努力考上了曼哈顿最好的高中之一――职前管理培训高中，一所学校的办学宗旨是培养未来的领导人才。
克雷格的人生并没有因为考上这最好的高中而走上一条康庄大道，反而走上濒临死亡的绝境之路。因为外界压力过大而患上抑郁症，幸运的是，他在家人的宽容支持和自我求生欲望之下，开展一系列的自我拯救的行动，最终置之死地而后生。
事物的产生终归有其原因，寻根问底，可从根源上解决问题，一针见效。
第一：追求完美是好事，但过了度，反而深受其害
克雷格在四岁的时候，最爱研究地图，试图手绘出曼哈顿区的轮廓，但笔下的线始终无法与地图上的线完全对上。
年幼的克雷格，因追求完美，在没有借助任何仪器工具的条件下，无法做到与地图一样准确线条，躲在他的堡垒（毯子）里抱头痛哭，甚至在妈妈的安慰之下，还动手打妈妈。
文中有段话描述着
妈妈侵占了我的堡垒，我流着眼泪跑着穿过房间，希望自己能躲进厕所里，坐在马桶上，关了灯，让热水喷洒在我的脸上。
对于外界的干扰或压力，克雷格逃到一个自以为安全的地方，把不完美的自己隐藏起来，不敢坦然的面对挫折与失败。
读完整本书之后，我才发现作者的精妙之处，在这里已为主人公患上抑郁症埋下了一个铺垫，看出了端倪。
第二：自己努力的终点，原来却是他人的起点，客观因素的不对等，并不是你放弃努力的借口。
克雷格为了考上曼哈顿最好的高中之一――职前管理培训高中，特意买了博纳德·鲁兹为这个考试亲自编撰的考试用书，他每天至少学习三个小时，并进行一场模拟考试。
在考试之前，克雷格放弃了与朋友们初次吃喝玩乐的机会，并随身携带记忆卡片，争分夺秒的学习，对于他人的远离与不解，并不放在心上。
天道酬勤，克雷格的付出也得到了回报――考了800分，虽没有进入前800名，但还是收到了闪闪发光的烫金录取通知书。
拼尽全力到达了克雷格的暂时目的地，自认为这是与生俱来的天赋，忘记了曾经自己是如何努力。
所以在老师提醒每天的作业需要四个小时去完成，克雷格完全不放在心上，他自信认为他完全有能力快速完成这些作业，这些压力完全是在他的掌控之中。
然而事实并没有如他说料，因为提前预习，以及不会使用互联网，无法快速收集信息，慢慢的跟不上学习进度。
与此同时，他发现考了800分，并没有想象的那样了不起，因为整个班的同学都考到了800分以上，他认为的最高分，原来却是班级的最低分，这一年的考试模式刚好被“更改”过。
克雷格突然间意识到原来自己不是天才，在这个天才满地走的学校里，他似乎显得与他人格格不入，别人似乎拥有了上帝之手，无所不能；而他只是被上帝遗忘在角落的那一个无名之子。从此放弃努力,反正他也做不到。
第三：缺乏勇气追求所爱，过度的自我加戏，渐陷抑郁的深渊
克雷格拿到高中录取通知书时，在好友亚伦家中进行庆祝。
对于暗恋的女孩妮娅，他一直不敢迈出一步，眼巴巴的看着心爱的女孩投进好友的怀中，错失所爱。
好友亚伦的迟钝，不停地在克雷格面前谈及自己与女朋友多恩爱，无形中炫耀他自己如何有魅力吸引到心爱女孩，更是反面的衬托克雷格失败、无趣。
越来越多的触角，缠绕着克雷格周身，稍一触碰，造成难以说明的伤害疼痛，更是导致克雷格逃避，过度的心理演绎，自我加戏，一步步陷入情绪低落的深渊。
直到最后，在北边6号,妮娅的探望，克雷格才知道如果曾经的自己勇敢一点，积极一点，没有过多的顾虑与猜忌，心爱的女孩或许与自己有了一个开始，也许又是一个另外一个故事。
故事还在演绎着，每个人都在尽全力的演绎，或许过程不那么顺利和愉快，掺杂着难以阐明的痛苦。人与人之间的交流、碰撞与冲击，交织成一首波浪起伏、跌宕不平的乐章，于你我他都是一种享受。
