童年的伤痛，影响着现在的你
爱情的悖论之一，就是当生活顺心如意、彼此恩爱有加之时，双方突然变得疏远生分起来，相处起来也再也不像之前那么融洽自若了。爱情给你带来的，或许是一种“悬而未决”的感受。前一天还疯狂相爱的两个人，也许第二天就会互相怨恨甚至大打出手。
其实，每个人都有一系列“悬而未决”的心结。它们来自于你过去受到的伤害。它们潜伏在你体内的“冰山”里，直到你感受到伴侣的爱，它们才会破冰而出。等我们心中有了爱的笃定与从容，可以毫无顾忌地做自己时，它们就会浮现出来。
如果童年时感觉自己被拒绝、被抛弃的情感涌现出来，你就会觉得自己正在被现在的伴侣抛弃和拒绝，过去的伤痛将会投射到现在的感情生活中来。即使只是微不足道的小事，也会造成极大的伤害。
在不谙世事的童年，你并不明白，你是无辜的，父母的消极情感与你没有任何关系，那只是他们自身的问题。当时的你，受到父母的拒绝、批评、责骂时，不由自主地自惭形秽，将原因完全归结到自己身上，认为一切都是你的错，内心充满自卑、懊恼、悔恨和羞愧。
情侣间随时会争吵，比如，装修新居时，参加子女毕业典礼、生日宴会或别人的婚礼时，外出度假、驾车旅行时，完成某个重大项目时，决定改变某种不良习惯时，买了一辆新车时，事业有了重大突破时，挣了很多钱时，……
在所有这些特殊的日子里，情侣一方或者双方随时都可能不明缘由地情绪低落。针对上面列举的情形，你可以反思一番：你的父母当年是如何对待情感危机的？你和伴侣之间的冲突又该如何解决？思考这样的问题，对你大有好处。
时隔多年，当这些情感重新涌现时，你很容易把伴侣的评论视为对你的批评、责骂，乃至冷漠无情的拒绝。此时此刻，你很难平心静气地与对方交流。你很容易产生错觉或者误解。伴侣稍有微词，你就会反应过激。实际上，造成这种情形，90％以上的原因，只是与你昔日的经历有关。
我们如何互相支持，写“情书”或者专业的心理医生支持
一般说来，昔日的情感一旦涌现，男人就会迫不及待地躲进“洞穴”。他此时非常敏感，需要女人充分的认可和接纳。而对女人来说，当昔日的情感浮现时，她的自尊心就会濒临崩溃，情感波浪线迅速下滑，骤然下沉到“幽暗深井”中。此时的她最需要男人的体贴和关心。
有了这样的认识，当昔日的消极情感再次呈现时，你就可以更好地把握和处理它们。如果你对伴侣不满或生气时，你不会急于与之针锋相对，而会把自己的消极感受写在纸上。通过写“情书”，消极感受自然就会得以释放，过去的伤痛也随之治愈。
在你写“情书”的过程中，久远的记忆，可能一幕幕地浮现在你眼前。你会慢慢地察觉，让你不满或生气的，其实不是你的伴侣，而是你的母亲或者父亲——你不要中断回忆，继续写下去！不过此时，你可以把信写给你的父亲或者母亲，然后，再写一封充满爱意的回信，并与伴侣一起阅读这封“情书”。
希望伴侣更加关心你的感受，就要让他（她）体会你过去的痛苦。这样，你的伴侣就会恍然大悟，在某些情况下，你为什么如此敏感、容易冲动。写“情书”正是出于这一目的。
我们往往不了解应该如何处理这些伤痛或者消极情绪，本能地想逃离爱情，或沉溺于其他事物之中。其实，此时此刻，你要直面消极情感，找出病因，对症下药，绝不可以“临阵脱逃”，放弃治疗。这时寻求心理医生的帮助就是非常明智的做法。
将昔日的伤痛投射到自己的亲密伴侣身上时，对方不仅无力为你提供支持，而且你压抑的心绪还可能伤害对方。这时你的伴侣所能做的，就是鼓励你寻求必要的支持。你必须牢记，昔日的情感很大程度会影响你当前的感觉，所以你要学会从容地接受爱情的跌宕起伏、潮起潮落。这样，我们就能相信爱情，相信爱情治愈伤痛的魔力。
婚姻中，我表现的固执，想掌控一切，也怕失去一切。
童年在姥姥家长大的经历，有一点“寄人篱下”的感觉。我会忽视自己的感受，讨好他人，赢得他的的关注和赞扬。我也会很倔强，只相信靠自己，才是最安全的。我也很渴望得到爱，遇到喜欢的人全情付出，当没有相应的回报时，愤然离开。在最亲的人面前，我有最硬的外壳，和最柔软的心。（当然，姥姥和舅舅们带我不错，但是看着表哥表姐有吃有穿任性撒娇，我是羡慕嫉妒的。这是时代的产物，父母也是尽所能了）
童年的我，受到父母的拒绝、批评、责骂时，不由自主地自惭形秽，将原因完全归结到自己身上，认为一切都是你的错，内心充满自卑、懊恼、悔恨和羞愧。我学着看别人脸色行事，我害怕和别人起冲突，即使我考上还算不错的大学，你没有什么自豪感，自责懊悔当年没有更努力的学习。
我抱着曾经那个无助的小孩，告诉她一切不是你的错，你很努力也很优秀。你可以坦然的享受生活，你可以欣然的接受爱和关心，你可以先照顾好自己的感受，你可以拒绝不想做事，你可以不在意他人的批评，你可以和其他人沟通，得到双方希望的结果，而不是害怕固执的定死，，你可以脆弱也可以哭，你可以同人互相依靠，合作共赢，你可以失败，你可以接受生活带给你的一切，你可以平淡甚至平庸的过一生，你可以……
