【朋朋日历】

2019年 3月3日

星期日 第9周

猪年 正月廿七 己亥年 丙寅月 己亥日

八九第九天

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【书朋简记】

读书不是为了雄辩和驳斥，也不是为了轻信和盲从，而是为了思考和权衡。——弗兰西斯·培根

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【戒烟日记】

戒烟第611天：昨天吸烟14根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失140秒生命，累积损失1天4小时2940秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失7元，累积损失4381.5元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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