01打牌输了钱事后内心特别不舒服，后悔又剁手。和朋友们一起K歌、吃火锅钱也花了不少，事后也没觉着不爽。你看最后同样是花了钱，可为什么却产生了截然相反的感受呢，问题出在哪里？是因为第一种情况给人失去的感受，第二种情况给你获得的感受，真是这样的么？
02有些山珍海味的饭局虽然不花自己一分钱，可是关上门后满屋烟雾缭绕、吹牛灌酒不吐不罢休，事后不会因为能吃些美味而留恋它。三五好友到你家里来做客，客厅里聊聊天、打打牌，最后哪怕输了钱，这种经历却是愉快的。同样的，能说第一种情况给人的感受是获得了，第二种情况给人的感受是失去了么？
03如果只是从物理层面的增多和减少来评判获得与失去，那就好比2-1=1那样简单。但事实好像并非如此，是否失去或者获得有很强的主观感受，而这种主观感受的产生又源于事情是否符合自己的价值观。同样是打牌输钱如只关注物理层面的钱失去了，那么自然就觉得不开心，这时也间接地说明了这个过程本身并不是你想要的，那结果就是自找的。
场景换成三五好友家里坐客同样是打牌输了钱，你大概率不会觉得难受，甚至还会非常想念这个过程，最后同样是失去了钱，可是你会认为值得，因为这样的活动增进了朋友们彼此之间的友谊，这也间接地说明了过程本身就是你想要的。
04同样的事同样的结果却因为不同的过程最后获得截然相反的感受，那么在做选择之前不应只从物理层面的失去或获得单个角度来思考和判断问题，更应往深处再想一想表象背后的本质是什么。
因为最后在物理层面的东西不是变多就是变少，真正左右自己心情的不应只是看结果，如果过程是自己想要的，结果不如意，那种体验也不会太差。如果过程是自己想要的，结果也如意，这样的体验当然更好，当想明白这件事之后，人就不会只追着结果不放手。所以应该在开始每件事之前多问自己一句，这事是自己想要的么，它符合自己的价值观吗？答案如果是肯定的，那么就专注过程好了，面对结果上的失去和获得就坦然很多。
对此，你又是怎么看的呢？
