这段时间睡眠比较少，早上起来还没觉得困顿，
蛋白质起了作用吗？
反正吃了蛋白质粉后，精力变得比以前好了，
脾气业稍微好些了，可能是没那么觉得累人了。
早起还是得有计划，
昨天看了第一节这些，前面看视频有些走神啊！
早起的第二天
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