期待是会杀人的——它会杀死所有的喜悦与爱。
许多人继续依附于彼此是因为他们不快乐。
那是一种神经病；那是不健康的。
如果世界变得更健康一点、更清醒一点，人们就不会依附别人了。
人们会发生关连，但是不会有关系存在。
发生关连是很美的；创造人际关系是丑陋的，因为随着人际关系而来的是各式各样的期待。
当你发生关连时，就没有问题存在了。
事实上，即使你和一个人在一起生活了好几年，也应该是这个样子。
保持警觉，并且让每一刻都是新鲜的。
必须改变的是你——不是模式；你必须从根本做改变。
你已经有好几次试着去改变模式，而模式却没有改变，因为根本的东西还是一样。
如果你认为根本的东西是对的，那么它就不会改变。
你必须挖得很深，然后把老旧的根本完全丢出去。那么就不会有模式、不会有重复。
爱是一种礼物：如果它发生了，要心怀感激；如果它不发生，它就是不发生而已。关于它你没什么事可做。
——奥修
