自恋性竞争，推动着我们去追求变强、变卓越，这是一直存在着的力量；而在关键性的决赛时间，如果你能放下头脑自恋，信任身体，进入身心合一的境界，你就能创造奇迹（超出以往表现）。
简而言之就是，平时做好准备，而关键时刻，可以使用身心合一的方法，让自己超常发挥。
做准备的时候，自恋和头脑一样重要，自恋是燃料，而头脑是分析工具，你只需要注意，别把头脑分析出来的东西，用来评价自己或者他人就可以了。
我们的自恋，也需要被镜子看见；我们一直在试着追求“我是对的”“我比你强”，但在这个追求过程中，我们不断看到，我和他人，我和世界，好像是互为镜子、互为镜像的关系，我如何看到外部世界，外部世界就如何回应我-自我实现的预言。这似乎是一个轮回了~
身心合一的意思是：我们的内在想象和外在世界是一样的。
对于我们的自恋我们需要从两个方便看待它，在竞争中，我们的自恋为促使自己不断提升以更具竞争性，同时，它可能会给我们的人际关系带来麻烦，所以，我们要对它有觉知，通过觉知去减少或适当控制自恋。
身心合一是瞬间，准备是王道。身心合一的体验几率比较小，还是要依赖平日自我1的准备，切记不要评价自己或者他人。
