饥饿减肥法

2025.9.20  星期六  晴

减肥是女人亘古不变的追求，我也不列外，我这人不爱运动，曾经也尝试过运动——慢跑减肥，坚持了一年，体重减了五六斤，后来不运动了，又增上去了。

这几天，闲来无事，觉得不用上班，又尝试轻断食减肥。早饭晚点吃，晚饭早点吃，一天两顿饭，多吃蔬菜水果，少吃面食，先坚持一段时间试试看。

现在坚持了五天了，减了俩斤，感觉这几天适应了，不掉秤了。再坚持一下，看看这个方法可行不？

也不知道这个方法可以不？友友们有没有和我一样在减肥路上的？分享一下呗。

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