
平安快乐的生活是我们每个人都执着追求的,但因每个人的人生旅途不同,所以每个人对平安快乐的定义也不尽相同。
《人性的弱点》第二章详细介绍了平安快乐的法则,并且列举了非常详实生动的事例,为我们追寻平安快乐生活提供了一些参考。
一、选择正确的思想
詹姆斯·艾伦所著的《思想的力量》一书中讲:“如果改变对事与人的看法,事与人就会对他发生改变……人提升了自己的思想,才能上进、克服并完成某些事:拒绝提升思想的人只能停留在悲惨的深渊中。”人生的幸福与快乐,不是因为我们身在何处,或在做什么,或者我们是谁,完全只是由我们的心境所定。如果思想是快乐的,我们当然就是快乐的;如果想得凄惨,我们就会凄惨;有恐惧的想法,就会产生恐惧;病态的思想真的会令人生病;想到的是失败,我们就注定会失败;如果总是自怜,人人都将唯恐避之不及。
思想决定命运。幸福快乐的人生需要我们选择正确的思想,以积极的思想代替消极的。那么如果能够让自己保持积极的思想心态呢?或许下面的3个步骤能给您带来启发。
1、每天出门前,提醒自己抬头挺胸,想些美好的事情,让自己积极、自信一些;
2、遇到问题时,不要慌乱和愤怒,冷静分析,制定策略,逐步解决;
3、和亲近的人倾诉,发泄出心中的消极想法。
二、坚守自我本色
爱默生在《论自然》中讲:“每个人在他的教育过程当中,一定会在某个时期发现,羡慕就是无知,模仿就是自杀。不论好坏,他都必须保持自己的本色。虽然广袤的宇宙之间全是美好的东西,但除非他耕耘那一块属于自己的土地,否则他绝不会有好收成。”。每个人都有缺点,但也有自己的长处与特点。对于缺点我们要尽量弥补,我们的长处与特点应该坚守,并发掘自我的潜力,做一个有与众不同特点的人。
那么如何坚守自我本色呢?我们或许可以从3个方面做起。
1、研究自己的个性,认清自己,并找出自己的优点和特点;
2、针对自己的特点,加强扩展,深入发展;
3、保持本心,不要表演,平凡中坚守,简单中拥有。
三、克服忧虑的心理
应用心理学之父威廉·詹姆斯教授曾说过:“接受既定事实,是克服随之而来的任何不幸的第一步。”生活中还有成千上万的人因为忧虑而毁了生活,因为他们拒绝接受最坏的境况,不肯从灾难中抢救出一些有用的东西,没有信心构筑自己新的大厦,反而成了忧虑症的牺牲者。
面对现实,不要忧虑,让我们好好想想办法。消除忧虑的办法可以采用卡瑞尔万灵公式,共有3个步骤:
1、首先放弃害怕,诚恳地分析整个情况,然后找出万一失败将会出现的最坏情况;
2、找出了很多可能发生的最坏的情况之后,让自己敢于接受它;
3、把时间和精力用于改善所要面对的问题和困难。
四、活在当下
人性中最可悲的一件事,就是我们所有的人都拖延着不去生活,都梦想着在天边有一座奇妙的玫瑰园,而不能欣赏今天就开放在我们窗口的玫瑰花。汤玛士·卡莱里:“对我们来说最重要的,就是不要看远方模糊的事,而要做手边清楚的事。”
为明日做准备的最好方法,就是集中你所有的智慧和热诚,把今天的工作做得最好。
五、勿存报复之心
当我们痛恨我们的敌人时,就等于给了他们取胜的力量。那种力量能够影响我们的血压、我们的食欲、我们的睡眠、我们的健康和我们的快乐。如果我们的仇人知道他们是如何让我们担心,让我们烦恼,让我们一心只想报复的话,他们一定会高兴得手舞足蹈的。实际上,我们心中的恨意完全伤害不到他们,但是,这种恨意却使我们的生活变成地狱。正如莎士比亚所说的:“不要因为你的敌人而燃起一把怒火,结果却烧伤你自己。”
归根结底,每一个人都会为他自己所犯的错误付出代价。能够记住这点的人,就不会对任何人生气,也不会和任何人争吵,不会辱骂别人、斥责别人、侵犯别人、痛恨别人。不要把时间浪费在去想那些我们不喜欢的人,那样只会深深地伤害自己。
六、施恩不图报
几千年来,为人父母者一直为儿女的不知感恩而感到悲伤难过。忘记恩德是人类的天性,就像野草一样;而感恩却如玫瑰,必须给它施肥浇水,给它教养、爱和呵护。不要期望他人感恩,并在付出过程中享受施予的快乐!
七、时刻怀有感恩的心
叔本华曾讲:“我们很少想到我们已经拥有的,而总是想到我们所没有的。”这可以说是世界上最大的悲剧,它所造成的痛苦可能比历史上所有的战争和疾病都要多。
从今天开始,请把一切悲观消极的观念彻底从脑海中删除,对上苍赋予我们的一切,永怀感恩之心,珍惜美好的生活。
八、坦然面对批评
没有任何一个人喜欢别人批评自己,但是绝对不可能不受到别人的批评。马休·布拉许:如果希望周围的人都认为自己是非常完美的话,你可能就会时时的忧虑。不论哪一个人只要对你有一点怨言,你可能就会想法子去取悦于他。可是你所做的讨好他的事情,只会让另一个人很生气。直到最后才发现,越是想讨好别人,避免别人对自己的批评,就会使自己的敌人增加。虽然我们不能阻止别人对自己作任何不公平的批评,但是我们可以做比意见更为重要的事情,我们可以决定是否要让自己受到那些不公平批评的干扰。
在受到一点点的批评时,傻人会发起脾气来,可是聪明的人却急于从这些反对他们、责备他们和“在路上阻碍他们”的人那里,学到了更多的经验。对待批评是一种智慧;站在公众面前我们要有接受批评的勇气,我们不妨把别人的批评或指责当成对你的嘉奖,不要像一个怨妇一样,与人争论不休。
九、学会自我批评
拿破仑在被放逐的时候说:“除了我之外,没有任何人应该为我的失败承担责任。我是我自己最大的敌人,也是我不幸命运的根源。”
富兰克林的做法:每星期都会挑出一项缺点来改正,然后把每一天的情况做成记录。到下个星期,他会再挑出另一个坏毛病,准备好了之后,再接着进行另一场“战斗”。
结语
平安快乐各不相同。愿所有人都有自己的快乐之道,从容面对生活,坚强面对挑战,理智面对人生!
【本文部分内容节选自《人性的弱点(大全集)》,孙良珠编译,立信会计出版社。欢迎关注,如有侵权,请联系删除。】