易效能300期周总结(2022.2.7-2022.2.13)I08卢立丽

1、90天目标进行:

本周恢复正常工作生活,践行目标都是按时完成打卡,每天晚上11点前休息,早上5:30前起床打卡发圈,晨读,户外运动两次三公里。

2、本周小确幸:

老公给我和女儿报名了亲子冬令营,这也是第一次老公主动报名让我们学习,给他点大大的赞,三天的课程今天晚上结束,每一次的学习收获一点就足够。

3、反思:

本周清单和日历软件用的不是特别好,下周正常工作了,要好好使用

4、下一步计划:

下周开始会继续加入运动计划,保持每周至少三次运动,另外会加入减肥计划,和同学购买了代餐,开始践行减肥计划。






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