2019.08.26——2019.09.02
践行时间管理一周,从情绪管理,到时间管理,从空间管理再到事件排程,生活在一个强大磁场的吸引下,有序而平稳。
健康:人生最重要的事
1.运动:晨跑锻炼,提升体质,参加咯一场线上马拉松。生命亦如跑步,一场持久的马拉松跑,健康的身体,才能让我们看到更多的可能和更广阔的世界。孩子的运动可以从跳绳等做起。
2.饮食:以健康、丰富为准,尽量少吃外卖。
3.冥想:加入训练计划,可以通过缠绕画等方式进行训练。
家庭:心中的企盼
闪光:
1.改变了沟通方式,一周以平和的心态与孩子家人做交流。多一些欢乐,多一些放松,少一些严肃,少一些发问。
2.不批评不指责坚持一周,加油!
3.增加睡前悄悄话,听听孩子的心声。
效能:自律才能自由
践行:1.每天完成打卡内容,孩子积极配合,逐渐内化成习惯。
不足: 2.开学前早睡早起执行的不够好。
3.注意抓大青蛙,提升工作和生活效率。
财富:规划
长远考虑,知识投资,
亲子:重视
1.因外出四天,没能陪伴。但是网络沟通,了解孩子每天的状况。
2.亲子打卡每天一次,重点关注作息和习惯的养成。
3.很多制定的计划需要督促,锻炼自律。
觉察:精进
以冥想的机会,每日和自己相处至少10分钟。
社交:薄弱
1.与新结识的朋友相处,主动交流的能力弱。
2.女儿和好朋友的孩子一起上课,相互照顾。如果未来他们也是好朋友,多么完美。父母现在的人际也会影响孩子的成长。遇见更多高能的人,成为高能的人。
3.与好友密切交流,相互鼓励,寻找方向。
4.与同事电话、微信,了解工作的事,多一些判断和思虑。
成长:一直在路上
1、晋城学习,结识很多正能量,同频道的人,提升自己的认知。
2、阅读连续打卡,增加亲子阅读。
3、有声阅读,打开认知世界的窗户。
4、印象笔记亲子打卡,每日做“亲子分享”,在总结时间管理的同时,也提高写作能力。
感恩:心怀感恩,广博浩大
感恩生活的美好!
感恩伙伴们的信任!