【赋能】亲子时间管理周检视(一)

2019.08.26——2019.09.02

图片发自简书App

践行时间管理一周,从情绪管理,到时间管理,从空间管理再到事件排程,生活在一个强大磁场的吸引下,有序而平稳。

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健康:人生最重要的事

      1.运动:晨跑锻炼,提升体质,参加咯一场线上马拉松。生命亦如跑步,一场持久的马拉松跑,健康的身体,才能让我们看到更多的可能和更广阔的世界。孩子的运动可以从跳绳等做起。

      2.饮食:以健康、丰富为准,尽量少吃外卖。

      3.冥想:加入训练计划,可以通过缠绕画等方式进行训练。

家庭:心中的企盼

      闪光:

1.改变了沟通方式,一周以平和的心态与孩子家人做交流。多一些欢乐,多一些放松,少一些严肃,少一些发问。

2.不批评不指责坚持一周,加油!

3.增加睡前悄悄话,听听孩子的心声。

效能:自律才能自由

      践行:1.每天完成打卡内容,孩子积极配合,逐渐内化成习惯。

      不足: 2.开学前早睡早起执行的不够好。

      3.注意抓大青蛙,提升工作和生活效率。

财富:规划

      长远考虑,知识投资,

亲子:重视

      1.因外出四天,没能陪伴。但是网络沟通,了解孩子每天的状况。

      2.亲子打卡每天一次,重点关注作息和习惯的养成。

    3.很多制定的计划需要督促,锻炼自律。

觉察:精进

    以冥想的机会,每日和自己相处至少10分钟。

社交:薄弱

      1.与新结识的朋友相处,主动交流的能力弱。

      2.女儿和好朋友的孩子一起上课,相互照顾。如果未来他们也是好朋友,多么完美。父母现在的人际也会影响孩子的成长。遇见更多高能的人,成为高能的人。

      3.与好友密切交流,相互鼓励,寻找方向。

      4.与同事电话、微信,了解工作的事,多一些判断和思虑。

成长:一直在路上

      1、晋城学习,结识很多正能量,同频道的人,提升自己的认知。

      2、阅读连续打卡,增加亲子阅读。

      3、有声阅读,打开认知世界的窗户。

      4、印象笔记亲子打卡,每日做“亲子分享”,在总结时间管理的同时,也提高写作能力。

感恩:心怀感恩,广博浩大

      感恩生活的美好!

      感恩伙伴们的信任!

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