回想几年前的某天，课间休息时，学生小亚向我抛出他的烦恼：每当感觉自己懈怠时，我便阅读一些励志的人物传记来为自己打气，虽然有些感到累，但想到制定的计划还没完成时，还是继续学习；但是看新闻报纸上常常有人由于过于劳累而猝死，都还是好年轻的，想想都有点怕。所以我就不知道，自己有时是过于劳累了，还是不够努力?
记得当初的回答，似乎令他不怎么满意。他当时才高二，却是将近1000度的近视，除了喜欢玩手机，很努力，也很乖巧，让人不由得心生怜悯。现在想来，他的问题不是我们很多人的困惑吗？尽管我们中的大多数人只是一介凡夫，但不妨碍我们为了自己的梦想去打拼，打拼中的艰辛势必对人的健康是有伤害的。
在新冠肺炎的疫情期间，打开手机看看，就有好几位尚不足五十岁的精英人士逝世（非因肺炎致死）。一方面我得养家，为家人而努力，另一方面还不得不保持身体的健康，我是过于疲劳，还是不够努力？这恐怕是我们这些心怀梦想勤奋工作学习的人都有的烦恼吧。
《黄帝内经·上古天真论篇》说：“是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。”今早诵读至此，顿时脑中闪现：对不起，亲爱的小亚同学，我的回答迟到了好几年。
人们常说，人活在世上，是要有点欲望的。大的不说，先要满足自己最基本衣食住行的需要，也算是欲望的驱使吧。我们也知道欲壑难填，人心不足——蛇吞象。怎么在过与不及之间找到一个平衡点呢？
《内经》上的这句话无疑是为我们提供了一条操作性极强的准则。我们的眼睛不能被纷繁的物质世界所劳累;任何过度过分的东西都不能惑乱你的内心；无论是愚笨的、聪明的、贤能的和无能力的人，都不会追求酒色等外物。
对于大多数普通人来说，“淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物”这两项或许不太好把控，但是“嗜欲不能劳其目”却足以让每一个人受用。当下，移动互联网技术的迅猛发展，使得移动终端设备迅速普及，人手一台手机已成常态化。出门一看，有边走路边低头看手机的；有窝在某处看手机的；家里两人坐在一块，各看各的手机。问题随之而来，眼睛不舒服自然不必说，有人预测再过几年会出现眼癌。什么颈椎病，头晕，影响儿童生长发育等等都来了。
当手捧手机盯着屏幕阅读永久，一旦感到眼睛不适，此时即刻弃手机不顾，转身去休息是为上策。如此，便合于道。实施一段时间，定然身心无有不适。待心静自然可体验“淫邪如何惑其心”，事实上当你能觉知“淫邪如何惑其心”时，自然“淫邪不能惑其心”了。方法简单至极。
想来现在小亚可能已高中毕业升入大学了，这也算是迟到的回复罢。但愿他能有缘看到这段文字，也了我的一个心结。
由于疫情，宅在家中，诵读《黄帝内经·上古天真论篇》50篇，有点体会同时也弥补了一个心灵上的空缺，也可以自我慰藉一下了。
