今天是什么日子
起床:6:15
就寝:23:00
天气:多云
心情:醒来胡思乱想,想法很多衣服要洗,想着学习作业,有些郁郁了。不明确的生活习惯,目标不明确,醒来茫茫然。
纪念日:上班最后五天
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:工作顺利,早睡早起!思考问题在于思路不清晰,目标不明确,行动方向欠佳。明白焦虑了。
改进:行动的具体情况,思考线路不够清晰,走神了,不知方向。学习不积极。
习惯养成:早睡早起。坚持规律三餐。
周目标·完成进度
目标停止,懈怠了,思考不明确,行动拖延。有些疲惫了。
学习·信息·阅读
课程不吸引,不是没有寻找课程亮点,不想思考所以不想学习。
健康·饮食·锻炼
好好吃饭好好睡觉,合理工作。
人际·家人·朋友
学着微笑,学着理解他人的工作,学着和自己不想做的工作和解。学着找寻自己感兴趣的工作。
工作·思考
学着思考自己喜欢的事,学着微笑,学着面对,学着理解!
最美好的三件事
1.
早睡早起,学着思考,学着微笑。
2.学会发现生活中的美,学着接受不尽人意的事情。
3.
学着思考断舍离,学着微笑学着面对!学着正视自己,学着理解!
思考·创意·未来
思索自己不想思考问题的原因,有没有被欲望控制,懒惰的时候该如何处理情绪。让自己看到问题的