今天是什么日子 周日
起床：6:16
就寝：计划22:00【昨晚11点睡】
天气：小雨
心情：一般
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：2022年上半年100天30学员加瘦30斤DAY99
本月重要成果：必须突破抖音破万粉小红书一万
今日三只青蛙/番茄钟
1.写出10个脚本抖音
2.找5条拍小红书和短视频
3.直播课晚7:30
成功日志-记录三五件有收获的事务昨天
1.发布两条视频
2.沟通减肥 三个月30斤计划
3.整理文案
财务检视
昨天停车5元
人际的投入
联系王老师和W老师
开卷有益-学习/读书/听书
看yx公众号准备开始网易云＋喜马拉雅＋荔枝同步
健康与饮食
今日步数：1000
今日锻炼：
今日饮食：正常三餐饮水2000
好习惯打卡
学习
