十月三号

梦颖坐在打的曹操专车上，连着5s的热点和梦珠用微信视频聊天，商量着明天去梦珠那玩一天。

坐在车子后排座位上，透过窗户看着外面阴暗的天气，这是国庆假期的第三天，第一天在家里打扫了一天的卫生，第二天在家宅了一天，梦颖在家看电视剧，我看书，宅家两天。

昨天梦颖说在家看电视看了一天，觉得很不舒服，眼睛疼。我觉得每天在家里这样带着也不是办法，于是决定今天出去走走。

所以今天起了个早，洗漱，运动了一会，把早饭吃饭之后，我们就打车出了门。

车子停在了久光百货门口，我牵着梦颖走进了久光，刚进久光梦颖就带我进了卡地亚的手表店里，脑中对于这个品牌的价格只是有个模糊的印象。在走向卡地亚店里几米的距离内，我关注了一下自己今天穿的行头，心里想，今天的行头不至于显得太寒酸，不会让店员一眼就看出，我们是买不起这手表的一类人，心里这样安慰着自己。

走进了店里，扫了一下整个店，整个店使用黑色作为主色调，前后两排展柜，展柜里摆放着手表。
一脚踏进店里的时候，店员就迎了过来。

每个表的具体样子我没有仔细观察，我都是注意手表旁边的价标，有一万多，几万多，十几万的...这些价格显然不适合现在的我。

将手表的价格扫了一圈，我和梦颖出了卡地亚的专卖店。

下午三点多，梦颖买了一件颜色光鲜的羊绒毛衣。

在影院门口坐着，从早上九点多出门到下午三点，这段时间的走走停停已经让我俩挺疲惫的。看到影院旁有一个共享ktv，四个里面都坐了人。

十月四号

这是一个很好的场景，可以用来思考当自己对于未来没有计划的时候，自己又拥有充足的时间的时候，自己会如何处理自己的时间。

送大脑里的都是脂肪

今天是国庆的第四天，中午晚上吃了火锅，两顿都吃多了，撑涨的感觉很不舒服，自己感觉到那肚里的食物正在慢慢变成脂肪，通过血管正源源不断的往我的大脑中输送着，堵塞着的大脑，让我无法思考。

站立的时候能够感受自己的原本肥大的屁股，也在堆积着脂肪，也正变得更加肥大。

我能明显的感觉到自己体内有贪食的基因，面对食物有无法抵御的本能冲动。具体表现在，愿意多做饭菜，担心不够吃。吃的时候速度很快，不让自己的嘴巴有空闲的时间。食物在嘴中基本不怎么需要咀嚼，就被送到胃里。整个吃饭的过程就像一个争分夺秒的战争，而偃旗息鼓就是我放在筷子的时候。

当前这段文字的时间是2017年10月04日，今年我是27岁，我已经能够预感到步入中年之后的我一定会发福的厉害。我需要提前预防，做好预案，现在就要减少中年之后因为身体健康问题给自己带来的损失。

时间像开了阀的水龙头

当自己没有目标的时候，时间就会自顾自的流逝，时间会被各种琐事占据着。由于没有目标而自己又不愿时间白白流逝，在空闲的时候，我总是会找点事情做，那些事情都是注意力投入后，没有 回报的事情。

当温饱不是问题的时候，自己又拥有空余的时间脑中会浮想很多念头：“玩玩新游戏，看看新电影，看看游戏直播...”反正不能让自己的傻傻的无事可做。

当人们解决了生存的问题之后，如何将那空余出来无事可做的时间给消耗掉，就会成为一个巨大的问题，因为当发现自己无事可做，而时间又自顾自的流逝时，人会非常的焦虑。那感觉就像，看到自家的水龙头没有关上在自顾自的流水，对于损失厌恶的本能会趋势自己将这注意力放在一件事情上面。

那时间怎么被用了

比如下面三个：

《大护法》
一边坏，一边蠢，就是这里正在发生的事情。

大家都还是出了窑的砖，定了型了。

肉鸡，猪猡活该被人杀。

接受的信息是被经过设计的，那信息经过设计被我们接受，触发我们的感情，那感情也可能是信息的发出者所希望达到的最终效果。

那感觉像什么呢？

《那年花开月正圆》
光绪皇帝的103天的变法最终宣告失败，积蓄已久的怀才不遇的苦闷，一旦遇到赏识，自己的行为就变形了。

编剧是如何给观众创造惊喜的？
我们以为会把钦犯藏在从码头运走的柜子里，后来官兵发现没有在柜子里。后来收到消息说：有人说从城门闯关走了。哦，原来是从城门走了，声东击西啊。

人们相信了从城门跑的消息，最后居然是犯人男扮女装藏在码头边的轿子里，待所有人都去抓闯城门的人时，犯人从码头大摇大摆的走了。

《三体》
扩展了自己想象的边界，眼前做所的事情，不过是地球上微不足道的一瞬，而地球较之于整个宇宙更是沙滩上的一粒沙子般不值一提。

知道了自己的微不足道，并不是意味着自己要变得沮丧，消极，厌世。而是在新获得的视角下思考自己当前所做的事情，如何让自己生命变得更有意义。如何让自己的生命与众不同，直到发现自己的英雄之旅。

十月五号

今天的苏州，气温降了很多，温暖的被窝拥有了更强的吸附力。出现了起床后还回到床上刷手机的情形。

没有运动，没有读书，没有洗漱….做了一份难吃的早饭。西红柿、白菜、生菜、紫菜面。（本来还要加鸡蛋的，打开冰箱后才发现冰箱里已经没有鸡蛋了。）

“这面难吃死了。”黄小胖放下了筷子，嘟着嘴说，“有谁会把紫菜放在面里啊，真是奇葩！”，说完就离开了饭桌。我心里不服气，但看着自己碗里还剩的半碗吃不下面，那话听着很不舒服，但也说的确实是事实。食之无味，弃之可惜，这碗清汤面扩展了厨艺边界的下限。

商量好决定去梦珠妹妹那，我和黄小胖各自洗漱收拾了一下自己，打了车去最近地铁站，地铁转动车，动车转地铁，地铁换电动车，一路来到了梦珠妹妹在无锡住处。

小区的名字叫春雷,梦珠妹妹租住的房子在六层，顺着泛锈楼梯扶手，我们来到了房间的门口，开门后，我们四个顺门依次走进了房间，早已准备好的新的拖鞋放在鞋架旁边，换上新拖鞋后，抬脚往前走了几步，走到了客厅中间的位置，身子前面就是一个茶几，茶几后面是一排沙发。沙发靠着墙，高出沙发靠背的地方是一排窗户。身子的右边是厨房，餐厅，卫生间。身子的左边是两个卧室。客厅有两面墙上是有窗户的，站在客厅中间的感觉是宽敞明亮的。

客厅的空气中弥漫着排骨汤的香味，不一会的功夫，梦珠妹妹就为我们准备了一桌丰盛的午饭，脑中那清汤面的味道还没散去，如果没有比较，那伤害就会来的晚一些。

贪食的基因依旧会在做选择时候作祟：
饥饿让奥利奥的口感达到幸福的极限，一口将中间咬断，断在嘴里的那半被唾液包裹起来，嘴里的可可味很快通过舌尖的味蕾传递到大脑。
那裹着白色砂糖的山楂糖球，静静的躺在展示的玻璃窗后面，圆润的饱满山楂裹着一层白色的砂糖，就像一个搔首弄姿的轻薄女子，肆无忌惮的炫耀着自己的骄傲资本。
因为饥饿而进食时，大脑是缺少思考能力，那食物不断的被送到嘴里，多一份分钟的思考，谈话都是多余的，唯有将这眼前的食物放入到嘴里才是最重要的事情。

十月六号

这一觉睡的昏沉，时间来到在早上的八点多，躺在床上的梦颖和我都没有起床。昨天逛了几个小时的商场，让身体历经了一次拉练，身体和眼皮都很沉重，蓬松巨大的棉被包裹着身体，松软的床垫包裹着后背，将注意力放在了我的后背上，酸疼感觉就就变得清晰了，平躺在床上，前胸往上挺了一下，后背酸疼的感觉更加明显了。“长期伏案工作会把我这身体给废了”心里这样想着，听着外面梦珠妹妹已经起床，躺着等吃的日子就是很幸福。

早饭是一大碗面条，我的那碗面条里放了两个鸡蛋，切成小长条的黄瓜丝飘在面条上面，外面粘着一层西红柿汤，黄瓜丝放在面条汤里，整碗面有了不一样的鲜香。

厨艺的上限

一个红烧带鱼突破了我厨艺的上限。

将带鱼段从袋子中拿出，放在盛水的碗里解冻。解冻后洗净，剪去鳍，热锅冷油，用筷子将带鱼段一个个放在油中，水被热油加热冒起气泡，那气泡在煎锅中包着带鱼段，待带鱼两面煎的焦黄，将调好的由鲜酱油，清料酒，陈醋和蔗糖拌成的料汁放入到煎锅中。锅中泛起大气泡，大气泡在煎锅底部炸开，酱油的鲜香裹挟着带鱼煎焦的鱼香一起散开在空气中。

吃饭的时候是不太适合思考的，我是这么认为的。

青椒炒的香肠放在柔软的煎饼里，加上刚炒出来的香菇青菜和豆芽，热菜让原本柔软的煎饼更加柔软，在手中都失去了直挺的形状。一口下去就是一口松软。

间歇性言行不一致

间歇性的言行不一致是否会发展成永久的言行不一？

我是如何看待自己在有时间的情况下，不珍惜时间，在没有时间的情况下，分秒必争？
当环境出现了变化。比如，我从苏州的家中来到无锡的梦珠妹妹家中，熟悉的环境没了，便利工作台消失了，新的诱惑陷阱出现了。如果没有提前预防一下，如果单靠自己的理智，很难让自己能够恢复规律的作息。结果就是用大把的时间刷App，看视频，竟然还玩起了游戏。

大把的注意力被用掉，在睡前的最后几个小时开始变得焦虑，发现好多要写的文章，要看的书籍。

来到新的环境一定会有一点拘谨，我提供一项产品和服务，当这个产品和服务呈现在用户面前的时候，如何减少这拘谨的感觉，就是值得产品花时间去思考的问题，拘谨的感觉越少，用户的体验也就越好。这一点我觉得优衣库做的特别好，在目光的移动中看到一款衣服，然后将这个衣服穿到自己的身上，这个过程都没有拘谨，不舒服的感觉，而这个舒适的感觉是从第一次穿到身上就有的。

价值还是感受？

我一直在思考这个问题的答案：“是提供价值，还是提供感受？”
提供价值，我作为一个能够给他人带来价值的存在，作为一个信息源，我这个信息源能够一直向外辐射清晰，准确，必要的知识，这些知识能够给别人带来成长。

提供感受，仅仅隔了几个小时当时所说的话语可能已经忘了，谈话时的感觉还是记忆的很清楚的。那感觉可能是轻快的，愉快的。

十月七号

小笼包与王者荣耀

我的身体显然已经适应了新的环境，昨晚睡的很踏实，从卫生间出来，猜想梦珠和星星应该还没起。

换了一身简单的衣服，带着没有洗漱的脸就下楼了，印象中小区的门口是有卖早点的，顺着楼梯出了楼道，气温还是挺舒服的，走到小区门口，右手边就是一个卖早点的地方，走进去，店员从屋子的里面迎到门口的收银台处，我站在门口，抬头看着收银台后面墙上贴着的价目表。

点了粉丝汤，店员说粉丝没泡，点了两笼小笼包，我找了个位子坐下，刷着手机。打包好的小笼包不一会就送到面前，两笼16个小笼包分放在三个餐盒里。

开门，换鞋，开门声吵醒了梦珠，梦珠睡眼惺忪的起来打了豆浆，后面梦珠和梦颖就侧躺在床上聊着天，我拿着pad坐在客厅的沙发上玩起了王者荣耀。

从第一天发现pad上安装游戏起，两天多的时间，一直都在玩一个角色，这个角色是我在玩第一局随机选的，直到第一局以失败结束，我都没搞清楚这个角色的技能特点和在整场游戏中的定位。不只是第一局，后面的几局几乎都是用可以用笨拙，毫无头绪来形容。

经过几天的重复练习，在不断失败中，自己总结了一些策略，这也让我获得了一次mvp。

如果在游戏的过程中，通过操作角色获得的都是负反馈，被杀，团灭，这样的反馈会让自己觉得这个角色不好玩，这时常见的做法就是换一个角色，而我当时并没有这样做。继续玩着"不好玩"的角色，随着操作熟练，有了几次精彩的表现，成为主导全场的焦点，那不好玩的感觉就消失了。

情绪是身体获得反馈的仆人，正面负面的反馈配以正面负面的情绪，就情绪自身来讲，它可能是没主见的，就像膝跳反射，相应的刺激就会有相应的反应，这个对应关系简单，迅速，健壮。

利用这一点，将大目标分解成可获得持续正反馈的小目标，不断的获得正反馈不仅会让目标变得可期待，而且也能获得不断前行的动力。

红色汤汁的小笼包吃了五个，皮薄陷大，一口下去，舌尖接触到的肉香和视觉上看到的大肉馅几乎同时传到大脑中，嘴中的来不及咀嚼两口，就将嘴中的半个又填入到嘴里，满口汁香，很是满足。

捡便宜

网上买不到合适时间的火车票，买了晚上十点多，到车站是十点四十几分，找了一辆往上海方向的动车，我和梦颖从人工检票口过了闸口，出了闸口梦颖比较兴奋，像是一个偷了水果没被抓住的小孩，侥幸之余，也觉得是占了很大的便宜。

来到苏州的住处，梦珠家里的大沙发大客厅给梦颖带来了触动，这个触动最终让梦颖决定也要买一个沙发，而这个沙发在搬新家的必定是不会带着的，所以我们决定淘一个二手的沙发。在闲鱼中确定了一个卖家，约了货拉拉，约了卖家，一个小时就把屏幕中的沙发带到了我们家里的。拆，洗，晒，原本以为捡了便宜，算上自己的时间成本和机会成本，这个便宜捡的也不值，不过见到梦颖心满意足的样子，算了，没有什么比这个更重要的了。

十月八号

对于新事物的新鲜感，早上一起床略过手机，略过卫生间，径直走到阳台上。用手试了下昨天洗的沙发套有没有干，潮湿的感觉从手上传来，心里有点不甘，凉了一晚都没干。

正常洗漱过后，看着时间来到八点，想着超市是开门了，穿着短裤，别上腰包，带上帽子，骑着车子就出门了。

自行车的车轮缓慢的滚动着，外面的温度不高，车骑快了带起的风吹着脸颊和袖口，有点冷，还是骑慢一点吧。

车子停在超市门口，上锁，钥匙放包里，挺起雄，自信的走上了超市的自动扶梯。

一路火花带闪电，没半小时超市的购物车就被我装满大半，结账回家。

我眼中的李笑来

许诺的文章已经拖了三天了，没脸皮再拖了，吃完饭后，收拾好一切，开始动手写。

开始写作就开始了思考，对一个人的看法，将这个问题转换一下就是这个人是如何影响自己的，不管是积极的还是消极的。

从对自己影响这个角度去看，可以分为对于思想的影响，行为的影响。相比对于思想的影响，行为的影响是更能体现影响力的。

那么问题来了，笑来老师影响了我做什么事情？

如果把上面这个问题回答清楚，也就相当于知道了我眼中的笑来老师是什么样的。

最终我写了《我眼中的李笑来》。

建军大业

梦颖在梦珠的推荐下，说想看建军大业，梦珠是这样介绍这部片子的：“姐，你一定要看这部片子，看完这部片子有种热血沸腾的感觉！”，我帮她调好的观看的环境，梦颖躺在沙发上，我坐在沙发边，看着刚开始播映的片头，心里想：“看看前面的几分钟，这种题材的片子能拍成什么样。”

就这样，片尾演职人员的字幕弹出来的时候，我才注意到两个半小时的时间已经过去了，整部片子对自己最大的感受是，原来只是人名的历史人物，如此鲜活的出现在自己的眼前，这种鲜活的感觉让自己对这些历史人物产生了浓厚的兴趣。在那样动荡的年代，面对未知的未来他们是如何笃定信念，在不断的试错中一直默默成长，壮大的。