愿我们在这里所学所感悟的一切都能使这个世界变得更好！
这一趟旅程是我们人生必走之路！
今天是难忘的一天，一生中有史以来走路最多的一天！
上午老师给我们赋能后我就开始徒步！在徒步中有三个段！
第一段：盲人哑巴《夫妻》
我是假装瞎子，陆娟假装哑巴，做我的支持者！
说真的，我没闭着眼睛体验这样的走路！
当我眼前一黑的时候，其实内心我是害怕的，我很小心翼翼！因为我不知道前方有什么？虽然有陆娟扶持着我，我很信任她，也知道她有能力保护我周全，但是我内心刚开始就是很害怕，反而到下楼梯和上楼梯我一点都不害怕！
我觉察自己，为什么我有会有这样的变化！
后来老师说这个环节说的是夫妻两个人，没有一个人是完美的，我们都要学会面对和接受！
那么我剖析我自己，我自己没有婚姻的原因，因为内心缺乏安全感，我不是不相信别人，我是不相信我自己，当前面很多不确定性因素的时候，我内心毫无安全感，害怕，孤独（虽然我在外人眼里永远都是阳光），那为什么走楼梯我很快，没有任何障碍，因为我内心知道，那条路是明确！
一旦明确的事，无论好坏，我都可以勇敢面对，处之泰然！我可以阔步前进！
感觉面对这条路的态度像级了我的爱情观！
后来轮到我扶持陆娟的时候，陆娟说：你就夸着我的胳膊，我是握着你的手，和扶着你胳膊，到楼梯得时候我都抱着你！
我在想这也是我的当下爱情观和状态，我谈恋爱的时候对待另外一半的状态就是这样，我足够的对自己自信，我觉得我可以掌控他！就像我对自己足够自信我能保护陆娟安全，我能够掌控局面，一定都在我的掌握之中，曾经没有进修的我，爱情中我就是一个操纵者，我觉得我可以掌控一切！
我们人生的路同样就像我们走的这一段，漫长，有楼梯有上有下，有平坦有凹陷，有迷茫有害怕，但是我们心态决定我们能否更好的走完这段路！
第二段：老师带我们一起行禅
老师说：要把脚还给脚，要把腿还给退
因为只有这样心才不会被脚被腿所干扰！
对把自己的身体跟自己，把自己的心还给自己，把你的爱人还给你爱人，把你的孩子还给你孩子！
我们无法无左右任何一个人！
在有的过程中，我们一个一个的排着队，跟着老师后面，我们排在最后一组，老师一会从第一队走到后面的一对，老师很爱我们，生怕同学掉队！
在这个过程中，我啥事也没干，一直往前走！我内心很平静，身体也很轻松，每每看到维师的笑脸我都觉得有无穷的力量！
在我心中，他就是我的灯塔，他就是我的明灯，他也是我生命中重要的人！
第三段：团队竞赛10公里
说到比赛，我永远都是那句话：如果有冠军为什么不是我！
所以早晨我就把行囊放下，正如第一天我说，我很快就会放下行囊（因为我发现我经常身边会带，会买很多东西，但是实际上一点都没有用到）！
后来我知道，必须团队到达！刚开始我们两两结伴同行，我跟队长一起，后来队长跟他爱人去帮助蒋姐，队长把队旗交给了我，让我带着他们先往前走，我说好的：我一定会在最前面！
果真不辜负大家，我跟我们团队的张哥，我们两个和精进队一名，我们并列第二，我是女子第一！
为什么没有第一，其实后来我们三个人就聊天，就没有追赶第一名，其实也是内心，我们三给自己设置限制，第一名我们都看不见了，就像我经常分享，当我们遇到事情结果不确定，目标不清晰的时候，我们就很容易放弃！
大家还记得，太平洋游泳人的故事吗？就是这个道理！
如果你问我累不累，我觉得我的腿不是我的腿，我的脚不是我的脚！
但是我内心很开心，我们都挑战了！
当我到达我看到老师在打坐！我内心有一种感觉，人生时刻都在修行！
最后我想说：人生就是不断觉察自己，进修自己，超越自己的过程！
愿我们在这里所学所感悟的一切都能使这个世界变得更好！
