今天说一说熬夜的事儿。
我特别羡慕那种作息健康，早睡早起的人。每天晚上到点儿就睡，身体得到休息，精神得到放松，内脏器官也正常新陈代谢，为新的一天做好准备。
第二天早上一起来，精神焕发，活力满满，对接下来一天的学习工作充满干劲儿，一天下来过得充实而有意义，颇有不虚度时光的满足感。
但如果你熬夜那事情就完全不一样了。不知道别人怎么样，我觉得我的熬夜和拖延症就是并发症，二者简直密切联系，不可分割。晚上到了该睡觉的点儿，习惯性打开手机，心里告诉自己，看一个视频就睡，听一首歌就睡。可实际上视频看完了马上划下一个，歌听完了还有下一首，大脑中不断分泌的多巴胺刺激我不停地寻找新的快乐和刺激，但我的大脑额叶清楚地知道这种行为是不对的，不仅于身体有害更会影响第二天一整天的安排。
只是额叶战胜不了多巴胺，我也克服不了拖延症。于是在不断的拖延，拖延，拖延中愈发感到焦虑，但即便是这样，刷视频的快乐依旧比放下手机立刻睡觉带来的自我克制的满足感要更强烈一些，所以继续熬下去。已经很困了，但很奇异地就是不想睡觉，我总是在不该矛盾时很矛盾。
好了，终于熬不住睡了。如果第二天没什么事做，一觉睡到大中午，一起床简直不知今夕何夕。大好的白天时光平白少了一半，心里陡生虚度光阴，浪费时间的空虚感，下午也无精打采，提不起力气做事。
倘若第二天有事不得不早起的话，那就更糟糕了。不仅起床是一件极其痛苦的事情，而且即便强逼自己起了，接下来要完成的任务简直就像一座大山压在心头，既不想做又害怕自己做不好。最后勉勉强强做完了，效果也不尽如人意，长期以往，最可怕的不是外人对自己的评价降低，而是自我否定，觉得自己就是一个废物，什么也做不好，连自己的欲望都克服不了。
所以熬夜啊，简直把我的生活弄得一团糟！但我真的不清楚它给我带来的这么多的坏处吗？不，我比谁都清楚，但就是克服不了，就像世上那么多人明知抽烟酗酒有害却依旧天天醉生梦死。很多时候我们的理智都抵不过感性欲望的诱惑，甚至会为了减轻自己理智与欲望相违的痛苦，会试图欺骗自己：
“没关系，就熬今天一天，明天开始再早起早睡吧”
“少抽几根没事的”
“大家伙儿都这么喝不都活得好好的”
于是这样，我们在自我欺骗中获得安慰感，减轻我们战胜不了欲望的痛苦。
只是欺骗终究是欺骗，自我放纵的恶果总有一天会报复在自己身上。
所以人还是要和自己的欲望战斗啊，人的可贵之处在于明知不可为而为之，在于即使身处堕落深渊，依旧心向美好，渴望光明。所以像《老人与海》中的圣地亚哥一样去战斗吧！
“一个人可以被毁灭，但不能被打败”
所以就算我无数次不熬夜作战计划失败，我依然会对自己充满信心：“嗯，我明天一定能早睡！”
在此立下小小flag，今晚11点之前睡，我一定可以做到的！！！
